התמחויות

שישה טיפים תזונתיים שכל מטופל צריך לקבל מהרופא שלו (מדסקייפ)

במאמר המתפרסם במדסקייפ , מציג המחבר 6 המלצות תזונתיות מבוססות עדויות שכל רופא לדעתו צריך להציג למטופליו :

  • לבחור במזונות בעלי מגוון רחב של צבעים ומרקם במצבם הטבעי ביותר .

  • להימנע לחלוטין או לפחות להפחית דרמטית צריכה של מזון מעובד

  • לבחור דיאטה מאוזנת וריאליסטית מבחינת הפחתת משקל

  • לצרוך שמנים בריאים ללב כמו שמן זית, שמן דגים, ואבוקדו

  • לוותר על בשר אדום בשל העדויות הקושרות אותו לעליה בסיכון לסוכרת, סרטן ומחלות לב.

  • לצרוך מאכלים מותססים / פרוביוטיקה וסיבים תזונתיים לשיפור מערכת העיכול והבריאות הכללית.

    • במאמר מוצגות העדויות התומכות בכל ההמלצות הללו.

    The 6 Dietary Tips Patients Need to Hear From Their Clinicians – Medscape – Jun 29, 2017.

    תגובות רוצה להצטרף לדיון?

    אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!

    מאמרים

    לכל המאמרים

    כניסת צוות רפואי

    הכניסה לאתר מותרת אך ורק לצוות הרפואי

    לקבלת קוד אימות לנייד ולמייל, יש למלא את כתובת המייל ואת מספר הטלפון שלך

    עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן