מתוצאות מחקר חדש עולה כי לכושר הגופני של ספורטאים במכללות בתחילת העונה אין השפעה רבה על הסיכון לפציעות בהמשך. ממחקר שכלל 86 ספורטאים, שעסקו במגוון רחב של פעילויות ספורט, עולה כי רק שני משתנים ניבאו משמעותית את הזמן עד לפציעה: מין הספורטאי וסוג הספורט.
לדברי החוקרים, מהעדויות הזמינות בנושא עולה כי היעילות של בדיקות סקר גופניות לקביעת פתולוגיות ואבנורמליות לניבוי נזק עתידי היא מוגבלת. עם זאת, חלק מהבדיקות הנפוצות להערכת הכושר הגופני בשלבי טרום-עונה עשויים לסייע בהערכת הסיכון לפציעות של ספורטאים שונים.
במטרה ללמוד עוד על ההשפעה של הכושר הגופני בתחילת העונה על הסיכון לפציעות בשלב מאוחר יותר, החוקרים בחנו את מדדי הכושר הגופני בתקופת טרום-עונה ואת הנתונים אודות הזמן עד לפציעה ב-86 ספורטאים במכללות, שעסקו בהוקי גברים (23 גברים), הוקי נשים (18 נשים), כדורעף גברים (14), כדורעף נשים (10), כדורסל גברים (9 משתתפים) וכדורסל נשים (12 משתתפות). כל הנתונים היו זמינים בין השנים 2008-2009.
החוקרים התבססו על מבחנים שונים להערכת הכושר הגופני בתחילת העונה: קפיצה אנכית להערכת עוצמה אנאירובית וכוח גוף תחתון, מבחן ישיבה ונגיעה להערכת גמישות של הגב התחתון והירכיים, ושכיבות סמיכה להערכת סיבולת פלג גוף עליון.
76% מהספורטאים דיווחו על פציעה אחת, או יותר, במהלך העונה, ולמעלה ממחצית המקרים היו פציעות חדשות (63.1%), זאת בניגוד להישנות של פציעות ישנות. הזמן עד לפציעה הראשונה היה שונה משמעותית בגברים ובנשים, כאשר גברים דיווחו על פציעות לאחר 66.1% מהעונה ונשים דיווחו על פציעות לאחר 40.6% מהעונה.
סוגי הפציעות הנפוצים ביותר בכל סוגי הספורט כללו מתיחות שרירים (23%), מתיחה של רצועות (20%) ודלקת של הגיד (12%).
כ-40% מהפציעות אירעו במהלך תקופת קדם-עונה, אך גם כאשר הספורטאים קיבלו טיפול לפציעות במהלך העונה, חלק קטן מהם פספוס את המשחקים.
החוקרים זיהו רק מדד אחד להערכת הכושר הגופני בתקופת טרום-עונה שהיה קשור עם זמן קצר יותר עד לפציעה (יכולת נמוכה בביצוע שכיבות סמיכה).
החוקרים מצאו כי הן גברים והן נשים ששיחקו כדורעף היו בסיכון מוגבר לפציעות בשלב מוקדם במהלך העונה, בהשוואה לאלו ששיחקו הוקי או כדורסל (יחס סיכון בשחקני כדורעף של 4.2, p<0.01). בנשים ובגברים ששיחקו כדורעף תואר הזמן הקצר ביותר עד לפציעה (19.3% ו-35.7%), ולאחריהם בנשים ששיחקו הוקי (48.9%) ובנשים ששיחקו כדורסל (45.9%). בגברים ששיחקו כדורסל הזמן הממוצע עד לפציעה היה 66.8%, בעוד שבגברים ששיחקו הוקי תואר הזמן הארוך ביותר עד לפציעה, 83.8%.
ללא תלות בספורט בו עסקו הספורטאים, בנשים דווח על זמן קצר יותר עד לפציעה, בהשוואה לגברים (HR = 2.2, p<0.01).
אחת הסיבות האפשריות להבדלים אלו הינה כי גברים נוטים פחות לדווח על פציעות. הסבירות המוגברת לדיווח על פציעות בקרב נשים עשויה לנבוע מסיבות הנוגעות לתרבות, ודרושים מחקרים נוספים להערכת סוגיה זו.
Sports Med Arthrosc Rehabil Ther Technol. Published online July 23, 2012
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!