שימוש בגלולת למניעת הריון עשוי להפחית מסת עצם ולהעלות סיכון לאוסטאופורוזיס בשלב מאוחר יותר בחיים. חוקרים מדווחים כי נשים צעירות המשתמשות בגלולות למניעת הריון יכולות למנוע אובדן עצם בעמוד השדרה ובאגן באמצעות מוצרי חלב עשירים בסידן.
הממצאים, שהופיעו בגיליון יולי של Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism מבוססים על מחקר שכלל 133 נשים צעירות עם צריכת סידן מהתזונה של פחות מ-800 מ”ג ליום אשר נבחרו באקראי לקבל דיאטת מוצרי חלב ממוצעת (1000-1100 מ”ג סידן ליום), דיאטה עשירה במוצרי חלב (1200-1300 מ”ג סידן ליום), או דיאטה רגילה.
מוצרי החלב כללו בעיקר חלב דל שומן. סה”כ, השתתפו במחקר 57 נשים שלקחו גלולת למניעת הריון ו-76 שלא לקחו.
צריכת מוצרי חלב העלתה צריכת סידן, בעוד שהתזונה הרגילה לא העלתה. בקרב משתמשות בגלולות, צריכת מוצרי חלב מנעה ירידה בצפיפות מסת עצם בעמוד השדרה ובאגן.
רופאים ומומחים לבריאות הציבור צריכים לעודד נשים צעירות, במיוחד אלו הלוקחות גלולות למניעת הריון, לצרוך את הרמות המומלצות של סידן (1000 מ”ג ליום) בתזונה שלהן במטרה למנוע אובדן מסת עצם.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!