מאת ד”ר אולה קראסיק
ממחקר חדש אשר פורסם בגיליון דצמבר של עתון JAMA עולה כי אימון משקולות בנשים לאחר כריתת קשריות לימפה אקסילריות בשל סרטן שד לא מעלה סיכוי לפתח לימפאדמה של היד.
לנשים אשר עברו טיפול לסרטן שד ולא פיתחו לימפאדמה לא מומלץ לבצע פעילות גופנית של פלג הגוף העליון. כלומר, נשים אלה לא יכולות להנות מהיתרונות הבריאותיים של אימון משקולות. המחקר הנוכחי נועד לבדוק את ההתפתחות של לימפאדמה (Breast Cancer Related Lymphedema BCRL ) בנשים שטופלו לסרטן השד לאחר שנה אחת של אימון משקולות לעומת קבוצת ביקורת.
המחקר (Physical Activity and Lymphedema Trial ) כלל 154 נשים, 1-5 שנים לאחר סרטן שד חד צדדי, אשר עברו כריתה של לפחות 2 קשריות לימפה ולא פיתחו BCRL קליני. קבוצה אחת בצעה אימון משקולות, אשר כלל מנוי לחדר כושר עם 13 שבועות של אימון מבוקר, ובהמשך 9 חודשים של אימון עצמאי. קבוצת הביקורת לא בצעה אימון משקולות.
החוקרים עקבו אחר הנשים במשך שנה אחת, ובדקו את הארעות התפתחות BCRL , אשר הוגדר כהתנפחות הזרוע במהלך השנה של מעל 5% עליה בהבדל בין הזרועות.
מתוך קבוצת הנשים שבצעו אימון משקולות 11% (8 מתוך 72) פיתחו BCRL לעומת 17% (13 מתוך 75) בקבוצת הביקורת (הבדל הארעות מצטבר CID של -0.6% , CI 95% -17.2%-5.2% , ערך P לשוויון 0.04). בנשים שעברו כריתה של 5 קשריות לימפה ומעלה, היחס של הנשים שפיתחו BCRL היה 7% (3 מתוך 45) בקבוצת אימון המשקולות לעומת 22% (11 מתוך 49) בקבוצת הביקורת (CID -15.0% , CI 95% (-18.6%)-(-11.4%) , ערך P לשוויון 0.003).
לסיכום, אימון של הרמת משקולות הדרגתית בנשים לאחר טיפול בסרטן שד וכריתת קשריות לימפה לא מעלה סיכון לפיתוח לימפאדמה.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!