מאת ד”ר אולה קראסיק
ממחקר חדש אשר פורסם בגיליון דצמבר של ירחון Archives of Ophthalmology עולה כי אורח חיים בריא עשוי להוריד את הסיכוי לפתח AMD (age-related macular degeneration ).
AMD הוא מצב הגורם לירידה בראייה מרכזית. החולים מאבדים את היכולת לזהות פנים, לקרוא אותיות קטנות, כגון עתונים או תויות של תרופות. הטיפול ב-AMD הוא מוגבל, על כן יש חשיבות רבה באפשרויות מניעה.
החוקרים בדקו את הקשר בין אורח חיים, הכולל תזונה, עישון ופעילות גופנית, לבין ההארעות של AMD . הנתונים נלקחו ממחקר Carotenoids in Age-Related Eye Disease Study , או בקיצור CAREDS , שהיה חלק מ-Womens Health Initiative Observational Study . מחקר זה כלל 1313 נשים בגילאים 55-74. נאספו נתונים לגבי התזונה של המשתתפות במחקר, כמו גם לגבי עישון ופעילות גופנית. בממוצע 6 שנים לאחר איסוף הנתונים הראשוני נבדקו המשתתפות לנוכחות וחומרת AMD על ידי תמונות פונדוס סטראוסקופיות. AMD נמצא ב-202 נשים מתוכן 94% AMD מוקדם.
- נשים עם תזונה בחמישון העליון של Healthy Eating Index חוו ירידה של 46% בסיכון ל-AMD מוקדם יחסית לנשים עם תזונה בחמישון התחתון (יחס הסיכונים OR=0.54, CI 95% 0.33-0.88).
- נשים בחמישון העליון של פעילות גופנית נמצאו בסיכון קטן פי 2 ל-AMD (OR=0.46, CI 95%, 0.27-0.78, p=0.002).
- לעישון היה קשר חיובי חלש ל-AMD (p=0.07).
- נשים לא מעשנות, עם תזונה בריאה ופעילות גופנית (5% מכל המשתתפות במחקר) הורידו את הסיכון שלהן ל-AMD ב-71% יחסית לאלה עם גורמי סיכון (p<0.001).
אם כן, שינויים באורח החיים עשויים להוריד את הסיכון לפתח AMD מוקדם עד כדי פי 3. בכך, יורדים גם הסיכויים ל-AMD מתקדם, מצב בעל השפעה שלילית ניכרת על החולה, כמו גם על החברה והכלכלה.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!