מחקר חדש של בית הספר לרפואה בבית החולים אלפרד שבאוסטרליה קובע כי חולים בסרטן המעי הגס, אשר עסקו בפעילות גופנית לפני שחלו, הגבירו את סיכויי ההחלמה שלהם ב-14% וחולים עם מדד שומן תקין, היו בסיכוי גבוה יותר של 35% להחלמה לעומת אלו עם מדד לא תקין ובעלי נטייה להשמנה.
במחקר השתתפו 526 חולים עם סרטן המעי הגס, אשר רואיינו לגבי הפעילות הגופנית שביצעו לפני שחלו וכן נמדדו מידות גופם, לרבות משקל, גובה ואחוזי שומן לפי היקף המותניים (המדד התקין על פי ארגון הבריאות העולמי הנו היקף מותניים של 80 ס”מ לנשים ו-94 ס”מ לגברים).
מסקנות המחקר הן שרמת שומנים גבוהה באזור מרכז הגוף וחוסר פעילות גופנית לפני גילוי מחלת סרטן המעי הגס קשורים בהישרדות נמוכה יותר ומקטינים את סיכויי ההחלמה מהמחלה.
החוקרים אף חישבו שכל 10 ק”ג במשקל הגוף של החולים הייתה קשורה לעלייה בסיכון של 1.33 לתמותה, ובאופן דומה גם לכל 10 ס”מ בהיקף המתניים – יחס סיכון של 1.2 .
Gut 2006;55:62-67; doi:10.1136/gut.2005.068189
התייחסות למימצאי המחקר הועברה אלינו ע”י האגודה למלחמה בסרטן, בזו הלשון:
פרופ’ אליעזר רובינזון, יו”ר האגודה למלחמה מדגיש כי: “תוצאות מחקר זה מחזקות ידע ההולך ומצטבר בשנים האחרונות בידי אנשי המדע, המוכיח כי לפעילות גופנית ולתזונה יש השפעה על מחלות הסרטן. מסקנות החוקרים במחקר זה מעידות על כך שבאמצעות שמירה על אורח חיים פעיל ובריא ניתן להגביר את סיכויי ההחלמה מסרטן המעי הגס וכי השמנה וחוסר פעילות גופנית מקטינים את הסיכוי להחלים. בעשורים האחרונים עולים שעורי הסרטן במדינות המתועשות בגלל משקל יתר והשמנה אשר גורמים לכ 30% ממקרי הסרטן בעולם. השמנה וחוסר פעילות גופנית היא מגפה של חברת השפע אשר מעודדת באופן מסוכן אורח חיים לא פעלתני וצריכת יתר של מזון עתיר קלוריות. אני קורא לציבור לאמץ אורח חיים בריא הכולל, תזונה מופחתת קלוריות, דלת שומן ועשירה בירקות. להגביל צריכת שומן מן החי ומזון מטוגן, להגביל את שתיית האלכוהול לכל היותר לכוסית אחת ליום, לשלב פעילות גופנית מתונה, מספר פעמים בשבוע באופן קבוע וכמובן להפסיק לעשן”. הערת המערכת: זהו מחקר נוסף המעיד על כך שפעילות גופנית מגינה הן מפני תחלואת סרטן בכלל, והן בשיפור הפרוגנוזה של מי שכבר חלה. מימצאים דומים התקבלו גם באשר לסרטן השד ואף זכו אצלנו לפרסום כפי שניתן לראות בסקירה זו של הגו’רנאל קלאב שהציגה עבודה מה-JAMA
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!