מנתונים חדשים ממאגר UK Biobank שפורסמו בכתב העת Cardiovascular Diabetology עולה כי היענות גבוהה יותר לאורח חיים ים-תיכוני מלווה בסיכון נמוך יותר לסוכרת מסוג 2.
ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי עוד ועוד עדויות תומכות בתועלת של דיאטה ים-תיכונית במניעת סוכרת מסוג 2, אך אין מידע רב אודות החשיבות של אורח חיים ים תיכוני, מעבר לדיאטה ים-תיכונית, באוכלוסיות שאינן באזור הים התיכון. מטרתם כעת הייתה לבחון את הקשר בין אורח חיים ים-תיכוני ובין היארעות סוכרת מסוג 2 במבוגרים בבריטניה.
המחקר כלל נתונים אודות 112,493 מבוגרים בגילאי 40-69 שנים, ללא היסטוריה של מחלות לב וכלי דם וסוכרת מסוג 2, ממאגר UK Biobank, אשר היו במעקב בין 2009-2010 ועד 2021. הערכת דפוס אורח חיים ים תיכוני התבססה על מדד MEDLIFE, הכולל צריכת מזון ים-תיכוני, הרגלי תזונה ים-תיכונית ופעילות גופנית, מנוחה, הרגליים חברתיים. היארעות סוכרת התבססה על הרשומות הקליניות וניתוח סטטיסטי שימש להערכת הקשר ולתקנן לערפלנים אפשריים.
לאחר חציון מעקב של 9.4 שנים תועדו 2,724 מקרים של סוכרת מסוג 2. בהשוואה למטופלים ברבעון הראשון של היענות לאורח חיים ים-תיכוני, יחס הסיכון עמד על 0.90 (רווח בר-סמך 95% של 0.82-0.99) ברבעון השני, 0.80 (רווח בר-סמך 95% של 0.72-0.89) ברבעון השלישי ו-0.70 (רווח בר-סמך 95% של 0.62-0.79) ברבעון הרביעי (p < 0.001).
מהנתונים עולה כי שלושת המרכיבים של אורח חיים ים-תיכוני לפי מדד MEDLIFE נקשרו בקשר בלתי-תלוי עם סיכון מופחת לאסתמה.
החוקרים מסכמים וכותבים כי אימוץ אורח חיים המבוסס על דיאטה ים-תיכונית, עם התאמות נדרשות לאוכלוסיות שאינן באזור הים התיכון, עשוי לסייע במניעת התפתחות סוכרת מסוג 2.
, Oct 4, 2023 Cardiovasc Diabetol
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!