היסטוריה משפחתית עשויה להשפיע על התועלת של פעילות גופנית להפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם, כאשר באלו עם סיפור משפחתי תועדה תועלת לפעילות גופנית מתונה-עד-מאומצת בהיקף של 555 דקות בשבוע, בעוד שבאלו ללא סיפור משפחתי של מחלות לב וכלי דם תועדה תועלת לפעילות גופנית זו בהיקף של 445 דקות בשבוע, כך מדווחים חוקרים מספרד במאמר שפורסם בכתב העת American Journal of Preventive Medicine.

מחקר העוקבה הפרוספקטיבי בחן את השפעות סיפור משפחתי על הקשר בין פעילות גופנית והסיכון למחלות לב וכלי דם. החוקרים התבססו על נתונים ממאגר UK Biobank וכללו מידע אודות 74,715 משתתפים (גיל ממוצע של 55.2 שנים) שנשאו מד האצה על שורש כף היד למשך שבוע במטרה לבחון את היקף פעילות גופנית מתונה-עד-עצימה בין יוני 2013 ועד דצמבר 2015.

אירועים של מחלות לב וכלי דם זוהו על-בסיס רשומות ומרשמי תמותה וכללו מחלת לב כלילית, אירוע מוחי איסכמי או המורגי, אי-ספיקת לב ופרפור פרוזדורים. התוצאים נבחנו לאורך חציון עקב של 7.9 שנים.

בחולים עם היסטוריה משפחתית של מחלות לב וכלי דם זוהה קשר בצורת L בין פעילות גופנית מתונה-עד-מאומצת ובין הסיכון למחלות לב וכלי דם, עם ירידה משמעותית עם פעילות בהיקף שבועי של 10-1555 דקות; ירידה אופטימאלית בסיכון תועדה עם 555 דקות שבועיות של פעילות מתונה-עד-מאומצת (יחס סיכון של 0.72, רווח בר-סמך 95%של 0.64-0.81).

באלו ללא היסטוריה משפחתית של מחלות לב וכלי דם, הירידה האופטימאלית בסיכון תועדה עם 445 דקות שבועיות של פעילות גופנית מתונה-עד-מאומצת (יחס סיכון של 0.80, רווח בר-סמך 95% של 0.65-0.99).

בקרב אלו עם היסטוריה משפחתית של מחלות לב וכלי דם,  הקפדה על פעילות גופנית בהתאם להנחיות לוותה בירידה משמעותית בסיכון (יחס סיכון של 0.86, רווח בר-סמך 95% של 0.79-0.93), בניגוד לאלו ללא היסטוריה דומה.

הירידה האופטימאלית בסיכון באלו עם שני הורים עם היסטוריה של מחלות לב וכלי דם תועדה עם פעילות גופנית בהיקף של 445 דקות בשבוע (יחס סיכון של 0.70, רווח בר-סמך 95% של 0.57-0.86).

החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר מדגישים את חשיבות היסטוריה משפחתית על ההשפעה המגנה של פעילות גופנית מפני מחלות לב וכלי דם ומדגישים את חשיבות התאמת המלצות לפעילות גופנית בהתאם לסיכון הפרטני.

Am J Prev Med, Sep 8, 2025

לידיעה במדסקייפ