חרדה חברתית הינה בעיה שכיחה בקרב ילדים ומתבגרים אשר הולכת ומחריפה ללא טיפול נכון ומוקדם. ידוע כי שיטת הטיפול הקבוצתי הינה יעילה מאד בפתרון הבעיה אולם עד כה לא היתה כתובת טיפולית כזו לילדים ומתבגרים במדינת ישראל.

במרכז שניידר לרפואת ילדים מקבוצת שירותי בריאות כללית, יפתחו בקרוב קבוצות טיפוליות למתבגרים הסובלים מחרדה חברתית.

מהי חרדה חברתית?

ילדים ומתבגרים הסובלים מחרדה חברתית מרגישים אי נוחות במגוון רחב של מצבים המערבים אינטרקציה חברתית ובמיוחד כאשר הם צריכים ליצור קשר עם אנשים לא מוכרים או כאשר הם נמצאים במרכז תשומת הלב. פעמים רבות הם מתקשים להשתתף באופן פעיל בפעילות חברתית, להתחיל קשר רומנטי, לדבר בפני קבוצה, לבקש בקשה מאדם אחר ואפילו לאכול ולשתות בנוכחות אחרים. מצבים אלה נוטים לעורר אצלם שורה של תגובות גופניות כמו דופק מואץ, הסמקה, הזעה, רעד בגוף, רעד בקול ועוד. אם יישאלו לתחושתם הם יתארו חשש שהסביבה תלעג להם, תעריך אותם באופן שלילי, חשש מהשפלה ותחושה קשה של בושה. בתגובה לכל אלה הם נוטים להמנע משורה ארוכה של מצבים חברתיים ונכנסים למעגל קשה בו חשש מוביל להמנעות, אשר מובילה לחוסר במיומנויות חברתיות, לפגיעה תפקודית ולהגברת החשש וכן הלאה.

ד”ר צופי מרום, פסיכולוגית קלינית בכירה, מומחית בנושא חרדה חברתית, מרכז שניידר לרפואת ילדים: “ילדים ומתבגרים עם חרדה חברתית עשויים להגיע למצב בו ישתתפו באופן מצומצם ופגוע בפעילות בית ספרית וחברתית. כך למשל ימנעו מהצבעה ודיבור בפני הכיתה למרות ידיעותיהם, יתקשו להשתתף באופן פעיל במסיבות ובארועים חברתיים, יתקשו ליצור קשרים חברתיים במעברים לבתי ספר חדשים. ללא עזרה תתעצם מגמה זו ותלווה אותם לבגרותם, עם פגיעה מובהקת באיכות חייהם ובתפקודם במישור החברתי, הלימודי והמקצועי”.

יש לאן לפנות!

ידוע כי ההתערבויות הטיפוליות המועילות ביותר במקרים של חרדה חברתית הן בתוך מסגרת של עבודה קבוצתית, המאפשרת לילדים ולמתבגרים התמודדות ישירה עם קשייהם, לימוד ותרגול של מיומנויות חברתיות באווירה תומכת. למרות הצורך הברור והקושי הרב הכרוך בהתמודדות היומיומית עם חרדה כזאת לא היתה קיימת בישראל עד כה כתובת טיפולית לילדים ולמתבגרים הסובלים חרדה חברתית. לאור כל אלה, הוחלט לאחרונה לקיים סדנאות לפיתוח מיומנויות להתמודדות עם חרדה חברתית, המיועדות לילדים ולמתבגרים, במרפאת חרדה במחלקה לרפואה פסיכולגית במרכז שניידר. מדובר בשרות ייחודי שאינו קיים במרפאות אחרות המתבסס על הנסיון הרב של מרפאת החרדה בשניידר בתחום הפרעות החרדה, תוך שיתוף פעולה עם ד”ר צופי מרום, פסיכולוגית קלינית בכירה המתמחה בנושא חרדה חברתית.

מה תכלול הסדנא?

הסדנא תכלול 16 מפגשים קבוצתיים שיתקיימו בתדירות של פעם בשבוע. בתחילת העבודה ינתן הסבר על נושא החרדה חברתית באופן שיסייע למשתתפים להבין את קשייהם ותגובותיהם וכן לחוש שאינם היחידים שסובלים מקושי זה. בשלב הבא יזוהו התנהגויות אשר משמרות את הקושי כמו גם מחשבות ופרשנויות שגויות המגבירות את קשייהם לפני ובמהלך השתתפותם באינטרקציה חברתית. באמצעות טיפול התנהגותי-קוגניטיבי תעשה עבודה של שינוי והגמשת מחשבות ופרשנויות אלה. עיקר העבודה בקבוצה תתמקד בסיוע למשתתפים להיחשף בהדרגה למצבים החברתיים שמהם נטו להימנע קודם לכן, תוך הקניית מיומנויות חברתיות וכן מיומנויות להפחתת חרדה אשר אמורות לסייע להתמודדות עם אותם מצבים חברתיים.

מי יכול להשתתף בסדנא?

מספר המקומות להשתתפות בקבוצה מוגבל. בנוסף, ההשתתפות בקבוצות מותנית בהתאמה לקריטריונים שנקבעו ע”י הצוות הטיפולי. הקבוצות יורכבו מפונים מתאימים בני 16-18 ובהמשך מתעתדת המרפאה לקיים קבוצות לגילאים צעירים יותר. כל חברי קופות החולים יוכלו להשתתף בקבוצות.

למעוניינים להשתתף בסדנא נא להתקשר למספר הטלפון: 03-9253865

לפרטים נוספים ושאלות נא לפנות לריבה שקד, דוברת בטל’ 056-264772.

או לד”ר צופי מרום בטלפון /729258312 – 03

מרכז שניידר לרפואת ילדים הוא אחד מ 14 בתי החולים של קבוצת שרותי בריאות כללית בכל רחבי הארץ. קבוצת שרותי בריאות כללית היא ארגון הבריאות המוביל בישראל והשני בגודלו בעולם המשרת 3.7 מליון לקוחות (60% מכלל המבוטחים במדינת ישראל). לרשות הכללית 1,300 מרפאות ומכונים ולרשות כלל הציבור עומדים בנוסף לבתיה”ח גם רשת ש.ל.ה לרפואת שיניים, רשת כללית רפואה משלימה וכללית אישית להזמנת שרותים עד הבית. מוקד השרות הטלפוני “כללית call” עומד לרשות הציבור 24 שעות ביממה למתן מענה לנושאים בריאותיים ולמידע כללי.