מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו במהלך כנס SLEEP, הכנס השנתי ה-31 מטעם ה-Associated Professional Sleep Societies, עולה כי הסיכון לתמותה על-רקע מחלות קרדיווסקולאריות וצרברווסקולאריות מוגבר משמעותית במבוגרים הישנים פחות משש שעות בלילה.

החוקרים בחנו את נתוני בדיקות מעבדות שינה שהשלימו 1,741 גברים ונשים והיו במעקב במשך למעלה מ-16 שנים. מחלות לב וכלי דם הוגדרו בנוכחות היסטוריה של מחלת לב, כולל יתר לחץ דם או סוכרת, ומחלה צרברווסקולארית הוגדרה בנוכחות היסטוריה של אירוע מוחי.

סך זמן השינה במעבדת שינה סווג כתקין (6 שעות ומעלה), או קצר (פחות מ-6 שעות). החוקרים השלימו ניתוח סטטיסטי שלקח בחשבון ערפלנים שונים להערכת האינטראקציה בין משך שינה אובייקטיבי ותמותה על-רקע מחלות קרדיווסקולאריות וצרברווסקולאריות.

מהנתונים עלה כי הסיכון לתמותה על-רקע מחלה קרדיווסקולארית ואירועים מוחיים היה מוגבר באלו שישנו פחות משש שעות במעבדה; באופן ספציפי, הסיכון לתמותה היה גבוה פי 1.8 ופי 2.4, בהתאמה. מנגד, בחולים שישנו למעלה משש שעות במעבדת שינה, הסיכון לתמותה על-רקע מחלה קרדיווסקולארית או אירוע מוחי לא היה מוגבר משמעותית.

במחקר נפרד שפורסם בכתב העת Journal of the American Heart Association, החוקרים מצאו כי הסיכון לתמותה על-רקע תסמונת מטבולית היה מוגבר בחולים עם משך שינה קצר.

מתוך כנס SLEEP

לידיעה במדסקייפ