תרגילי שיקום מביאים לשיפור ההחלמה לאחר פציעה בשרירי מיתר הירך, אך אין עדויות רבות התומכות בהתערבויות אחרות, כך מדווחים חוקרים מהולנד, במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine.
מדגם המחקר כלל 526 משתתפים. דרגת העדויות ממרבית המחקרים הייתה מתונה בלבד (שבעה מחקרים) ורק מחקר אחד דורג כמצוין (השואת פלזמה עתירת טסיות עם פלזמה דלת טסיות), שני מחקרים דורגו כטובים ומחקר אחד דורג כאיכות נמוכה.
בשני מחקרים, תכנית תרגילי השיקום לוותה בסיכוי גבוה פי 3.22, בהשוואה לפיזיותרפיה קונבנציונאלית להאצת חזרה למשחק, אם כי לא תועדו הבדלים בשיעורי פציעות חוזרות בין שתי התכניות.
מטה אנליזה של שלושה מחקרים לא הדגימה כל תועלת לזריקת PRP (Platelet Rich Plasma) על חזרה למשחק או הסיכון לפציעה חוזרת לאחר שישה חודשים.
מתיחות סטטיות הביאו לשיפור תפקוד הברך והפחתת הזמן עד לחזרה למשחק. מניפולציות של המפרק הסקרו-איליאקי וטיפול בנוגדי-דלקת שאינם סטרואידים, בדומה לזריקות PRP, לא הביאו לתועלת משמעותית.
התערבויות אחרות, דוגמת תכניות לשיפור ההיענות של המטופלין והשגחה עשויות להיות יעילות גם כן, אך אלו לא נבחנו במסגרת המחקר הנוכחי.
Br J Sports Med 2015
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!