במאמר שפורסם בכתב העת Frontiers in Public Health מדווחים חוקרים מסין על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי צריכה מוגברת של פירות מלווה בסיכון מופחת לדיכאון.
ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי הקשר בין הרגלי התזונה ודיכאון זכה לתשומת לב רבה, אך אין נתונים חד-משמעיים באשר להשפעה האפשרית של צריכת פירות על הסיכון לדיכאון. מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון את החשיבות של פירות בסיכון לדיכאון על-בסיס נתונים מסקר NHANES (או National Health and Nutrition Examination Survey) וניתוח רנדומיזציה מנדליאנית, כמו גם לבחון את הקשר הסיבתי בין השניים.
ניתוח חתך הושלם על-בסיס נתוני סקרי NHANES בין השנים 2005-2018. בנוסף, החוקרים בחנו וריאנטים גנטיים לצריכת פירות ודיכאון.
מנתוני NHANES עלה כי בהשוואה לרבעון התחתון של צריכת פירות (פחות מ-0.12 כוסות), בקרב אלו ברבעון העליון של צריכת פירות (מעל 1.49 כוסות) תועדה ירידה משמעותית בסיכון לדיכאון לאחר תקנון למשתנים רלבנטיים.
מניתוח שכלל תקנון קפדני למשתנים שונים עלה כי היקף הירידה בסיכון לדיכאון על-רקע צריכת פירות עמד על 31% (יחס סיכויים של 0.69, רווח בר-סמך 95% של 0.50-0.95). קשר זה נותר מובהק סטטיסטית בניתוח רנדומיזציה מנדליאנית (יחס סיכויים של 0.92, רווח בר-סמך 95% של 0.857-0.96).
צריכת פירות לוותה גם בסיכון מופחת לתכונות נוירוטיות הקשורות עם דיכאון, כולל תחושת בדידות (יחס סיכויים של 0.82, רווח בר-סמך 95% של 0.74-0.90), תחושת אומללות (יחס סיכויים של 0.79, רווח בר-סמך 95% של 0.72-0.87), תחושת מיאוס (יחס סיכויים של 0.75, רווח בר-סמך 95% של 0.68-0.83), מצב רוח עצבני (יחס סיכויים של 0.89, רווח בר-סמך 95% של 0.79-0.99) ונוירוטיות (יחס סיכויים של 0.85, רווח בר-סמך 95% של 0.76-0.96).
מניתוח הסיבתיות עלה כי הקשר הסיבתי בין תחושת בדידות ובין צריכת פירות היה דו-כיווני.
החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר מעידים על קשר סיבתי בין צריכת פירות מוגברת ובין סיכון מופחת לדיכאון ונתונים אלו תומכים בהשפעה החיובית של צריכת פירות על המצב הנפשי.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!