קבוצות הליכה הן גישה בטוחה לשיפור המצב הבריאותי (Br J Sports Med)
מתוצאות סקירה שיטתית ומטה-אנליזה חדשה עולה כי ניתן להפחית את לחץ הדם, קצב הלב במנוחה, שומן הגוף,
מתוצאות סקירה שיטתית ומטה-אנליזה חדשה עולה כי ניתן להפחית את לחץ הדם, קצב הלב במנוחה, שומן הגוף,
תכנית אימונים גופניים עם השגחה מינימאלית עשויה להביא לשיפור שיווי-משקל, ניידות, חשש מנפילות ואיכות חיים בחולים עם
בסקירה חדשה שפורסמה בכתב העת British Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים כי חלק משיטות האימון הגופני
במאמר שפורסם במהלך חודש דצמבר בכתב העת Preventing Chronic Disease מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם
במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים על ממצאי מחקר חדש, מהם עולה
מתוצאות מחקר חדש עולה כי בקשישים קיימת תועלת כבר עם ביצוע הפסקות בפעילות הסדנטרית לאורך היום, גם
נתונים חדשים תומכים בהמלצות המקובלות להקפדה על פעילות גופנית בעצימות בינונית בהיקף של 150 דקות בשבוע, 75
מתוצאות מחקר חדש עולה כי אימוני סיבולת במשך פחות משנה אחת עשויים להביא לשיפור במבנה חדר שמאל
מחזור יחיד וקצר של אימוני תנגודת שמבוצע יד לאחר משימת למידה ויזואלית מביא לשיפור הזיכרון האפיזודי בכ-10%,
במאמר שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine מדווחים חוקרים כי בחולים לאחר פציעות של שרירי
נא ציין כתובת דואר אלקטרוני שבה אתה מקבל דיוורי e-Med או זו שציינת בכרטיס האישי שלך.
קישור לאיפוס סיסמא נשלח למייל.
חזרה להתחברות