דיאטת העמסה גליקמית נמוכה מסייעת בירידה במשקל במבוגרים עם עודף משקל והפרשה גבוהה של אינסולין (Diabetes Care)
כשהמטרה היא ירידה במשקל, רוב הדיאטות מגבילות קלוריות. זהו קונספט פשוט יחסית – אדם יכול להוריד במשקל אם הוא ההכנסה הקלוריות נמוכה מההוצאה. אך האם




