השפעה נוגדת חרדה של מדיטציה מביאה לשינויים במח הניתנים לזיהוי באמצעות MRI (מתוך ה-Social Cognitive and Affective Neuroscience)
חרדה היא מצב קוגנטיבי הקשור ליכולת של אדם לשלוט ברגשותיו ולהתמודד עם איומים. מדיטציה מודעת נמצאה במחקרים קודמים כקשורה ליכולת לשלוט בחרדה. במחקר חדש ניסו החוקרים





