כושר גופני בגיל צעיר מפחית משמעותית את הסיכון לאובדנות בגיל מאוחר יותר, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו במהלך חודש יוני בכתב העת Psychological Medicine.
מחקר מבוסס-אוכלוסייה גדול מצא כי כושר קרדיווסקולארי ירוד בגיל צעיר מלווה בעליה של פי שתיים בסיכון להתנהגות אובדנית למשך עד 42 שנות מעקב. החוקרים כותבים כי ממצאי המחקר מדגישים את חשיבות כושר גופני כגורם העשוי להשפיע על הופעת התנהגות אובדנית.
מדגם המחקר כלל למעלה מ-1,100,000 גברים שבדים שנולדו בין 1950-1987 והשלימו בדיקות רפואיות במסגרת השירות הצבאי.
במהלך תקופת המחקר, לפחות ניסיון אובדני אחד תועד ב-12,563 גברים ותועדו 4,814 מקרי תמותה נוספים עקב אובדנות, ללא ניסיון קודם.
החוקרים זיהו קשר בין כושר קרדיווסקולארי נמוך ובין סיכון מוגבר לניסיון אובדני או תמותה עקב אובדנות בגיל מאוחר יותר (יחס סיכון של 1.79). יחס הסיכון השתנה מעט בלבד לאחר הוצאת גברים שקיבלו טיפול באשפוז בשל דיכאון (יחס סיכון של 1.76).
החוקרים מצאו גם כי תפקוד גרוע יותר במבחנים להערכת הכושר הקרדיווסקולארי ובמבחנים קוגניטיביים לווה בעליה של פי חמש בסיכון לניסיון אובדני או תמותה עקב אובדנות (יחס סיכון של 5.46).
החוקרים כותבים כי קשר בין הכושר הגופני ובין התנהגות אובדנית לא הודגם בעבר. מדובר במחקר ייחודי בשל גודלו, העובדה שהכושר הקרדיווסקולארי נבחן באמצעים אובייקטיביים בגיל 18 שנים ומשך המעקב הממושך.
אחת התיאוריות היא שפעילות גופנית בגיל צעיר עשויה לתרום להגדלת יכולת הרזרבה של המוח, העשוי להביא להתפתחות כישורי התמודדות טובים יותר בזמני דחק. שנות ההתבגרות הן תקופה קריטית להתפתחות המוח, מאחר שזוהי התקופה של התפתחות רגשית וחברתית. לפיכך, חשוב לערוך מחקר גדול יותר להערכת חשיבות הכושר הגופני במונחים של התנהגות אובדנית בקבוצת גיל זו.
החוקרים מציינים כי לא ניתן להשליך את ממצאי המחקר על נשים או בתנאים אחרים, מאחר שדפוסי ההתנהגות האובדנית שונים בין גברים ונשים ובין תרבויות שונות. למרות זאת, הם מאמינים כי יש לשקול המלצה על פעילות גופנית במניעת אובדנות בצעירים.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!