מחקר חדש מדווח כי פעילות אירובית וכושר גופני גבוה קשורים להאטת ההזקנות של המוח. במחקר שבו השתתפו 60 גברים יפנים בגילאים 64-75 נמצא כצפוי ירידה בקוגנטיביות בקרב המבוגרים יותר, אך אצל הגברים המבוגרים שהיו בכושר גופני טוב יותר, הירידה בתפקוד קוגנטיבי הייתה קטנה יותר.
החוקרים מסכמים כי כושר גופני גבוה יותר קשור לתפקוד קוגניטיבי טוב יותר .
Neuroimage.2016 Jan 15;125:291-300.
במאמר המתפרסם באתר ”הארץ” נסקר המחקר והנושא בהרחבה (בסיוע פרופ’ ניר גלעדי) וכולל אף הסברים על תהליך ה- Hemispheric Asymmetry Reduction in Older Adults ובקיצור HAROLD כגורם המרכזי לירידה בתפקוד קוגנטיבי הקשור לגיל, וכיצד כושר אירובי גופני טוב יותר עשוי להאט את תהליך HAROLS .
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!