לפי מספר מחקרים שהתפרסמו לאחרונה, נראה כי שבע שעות שינה בלילה הן אופטימליות- במחקרים נמצא כי תוחלת החיים הארוכה ביותר נצפתה בקרב אלו שישנו כ-7 שעות שינה בלילה; כמו כן התגלה כי “מסוכן” יותר לישון שעות רבות יותר בלילה מאשר פחות- עם העליה במספר שעות השינה עולה גם הסיכון לתמותה…
הקשר בין עצימות הפעילות הגופנית לבין איכות החיים של זוגות המתמודדים עם אי־פיריון
מקור: Frontiers in Public Health
אין תגובות22/09/2026
השפעת עצימות הפעילות של כל אחד מבני הזוג על איכות החיים שלו ושל בן או של בת זוגו
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!