במחקר שנעשה לאחרונה, התברר , שוב, שפעילות גופנית משפיעה לטובה על העוסקים בה…
המחקר עסק בקבוצה מבוגרת , בעלת הפרעות אישיות , תלותיים, שסבלו בעבר מנפילות, על מנת לעזור לצמצם את הנפילות וכן להגדיל את האוטונומיה האישית שלהם. המחקר כלל שתי קבוצות : קבוצה שעסקה בפעילות גופנית וקבוצת ביקורת(שלא עסקה בפעילות גופנית). בקבוצה שעסקה בפעילות גופנית נרשם שיפור ביציבות , שיווי משקל,הליכה וגמישות לעומת קבוצת הביקורת שבה לא חל שינוי.
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!