האם צריכת דגים מגנה מפני מחלות לב וכלי דם? (Neurology)

ממחקר מבוסס-אוכלוסיה גדול, שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Neurology, עולה כי צריכה תדירה יותר של דגים מלווה בעומס מחלה צרברווסקולארית קטן יותר, בפרט במבוגרים מתחת לגיל 75 שנים, רמז להשפעה חיובית של צריכת דגים על בריאות כלי הדם של המוח.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי צריכת דגים עשויה למנוע מחלה צרברווסקולארית, אך המנגנונים אינם מובנים היטב; בפרט בכל הנוגע להשפעה על נזק תת-קליני. תחת ההנחה כי לדגים השפעה פליאוטרופית על בריאות צרברווסקולארית, החוקרים בחנו את הקשר בין צריכת דגים ובין נטל מחלה צרברווסקולארית גלובאלי על-פי מדדי בדיקות MRI.

מחקר החתך כלל משתתפים ממדגם Three City Dijon, שהיו כולם בגילאי 65 שנים ומעלה וללא דמנציה, אירוע מוחי, או היסטוריה של מחלות לב וכלי דם. כל המשתתפים השלימו בדיקת MRI עם הערכה אוטומטית של אות מוגבר בחומר הלבן, זיהוי אוטמים סמויים ודירוג חללים מורחבים סביב כלי הדם. צריכת דגים נבחנה על-בסיס שאלוני תזונה.

מדגם המחקר כלל 1,623 משתתפים (גיל ממוצע של 72.3 שנים). מהנתונים עולה כי צריכה רבה יותר של דגים לוותה בעומס מחלה צרברווסקולארית קטן יותר.

במודל שכלל תקנון לנפח תוך-גולגולתי, בהשוואה למשתתפים שצרכו פחות ממנת דגים אחת בשבוע, באלו שצרכו 2-3 מנות דגים או 4 מנות ומעלה, תועד עומס צרברווסקולארי קטן יותר (β = -0.19 ו-β = -0.30, בהתאמה).

החוקרים מדווחים על עדויות להשפעה של הגיל על הקשר הנ”ל, כך שהקשר בין דגים ובין תחלואה צרברווסקולארית היה בולט יותר במשתתפים צעירים יותר (גילאי 65-69 שנים) ולא מובהק סטטיסטית באלו בגילאי 75 שנים ומעלה. לשם השוואה, בקבוצת המשתתפים הצעירים יותר, צריכת 2-3 מנות דגים בשבוע הדגימה השפעה דומה (בכיוון הפוך) לזו של יתר לחץ דם.

החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר מרמזים להשפעה מגנה של צריכת דגים על כלי הדם של המוח עוד לפני התפתחות מחלה מוחית גלויה.

Neurology 2021

תגובות רוצה להצטרף לדיון?

אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!

מאמרים

אוטמים מוחיים בטריטוריות מרובות, טיפול נוגד קרישה והישנות לאחר שבץ קריפטוגני: ניתוח תת־קבוצה של מחקר ARCADIA

אוטמים מוחיים בטריטוריות מרובות, טיפול נוגד קרישה והישנות לאחר שבץ קריפטוגני: ניתוח תת־קבוצה של מחקר ARCADIA

מקור: Stroke
ד"ר דוד אוריון
ד"ר דוד אוריון
אין תגובות|10/09/2026

שבץ קריפטוגני (שבץ ממקור לא ידוע) הוא אתגר טיפולי משמעותי. כאשר בבדיקות הדמיה (כמו MRI) מזוהים אוטמים (מוחיים) ביותר מטריטוריה כלי דם אחת, הדבר מעלה חשד סביר למקור תסחיפי מהלב (Cardioembolism)

הנחיות חדשות לטיפול במחלת ההשמנה

הנחיות חדשות לטיפול במחלת ההשמנה

מערכת האתר
מערכת האתר
אין תגובות|03/09/2026

לאחרונה פורסמו הנחיות חדשות ע״י האיגוד האירופאי לחקר וטיפול בהשמנה וע״י האיגוד האמריקאי לסוכרת, אשר מדייקות את הטיפול במחלת ההשמנה באופן נרחב יותר מהפחתת משקל, וזאת על סמך העדויות המחקריות שהצטברו עד תחילת 2026

תופעות לוואי של מערכת העיכול בקרב מטופלים הנוטלים זריקות לטיפול בסוכרת ובהשמנה: מנגנונים, שכיחות, השלכות ואסטרטגיות תזונתיות לטיפול

תופעות לוואי של מערכת העיכול בקרב מטופלים הנוטלים זריקות לטיפול בסוכרת ובהשמנה: מנגנונים, שכיחות, השלכות ואסטרטגיות תזונתיות לטיפול

מקור: לימור בן חיים דיאטנית קלינית
מערכת האתר
מערכת האתר
אין תגובות|03/09/2026

כמחצית מהמטופלים בטיפולים אינקרטינים יחוו תופעות לוואי במערכת העיכול, העלולות להשפיע על איכות החיים, ולקראת ארוחות החג ייתכן שהאתגר יהיה משמעותי אף יותר.

כניסת צוות רפואי

הכניסה לאתר מותרת אך ורק לצוות הרפואי

לקבלת קוד אימות לנייד ולמייל, יש למלא את כתובת המייל ואת מספר הטלפון שלך

עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן