בריאות הציבור-קידום בריאות

תכנית יוגה וירטואלית עשויה להקל על תסמיני תסמונת מעי רגיז (Am J Gastroenterol)

תכנית יוגה וירטואלית מהווה התערבות יעילה, בטוחה וישימה להקלה על תסמיני תסמונת מעי רגיז, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת American Journal of Gastroenterology. המטופלים דיווחו על הקלה בתסמינים משנית לתסמונת מעי רגיז ושיפור באיכות החיים, עייפות ותחושת דחק.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי שכיחות תסמונת מעי רגיז נעה סביב 15-20% מהאוכלוסייה בצפון אמריקה ולמרות התקדמות בתחום, אין אפשרויות טיפול רבות בחולים אלו. מחקרים קודמים הראו כי תרגילי יוגה פנים מול פנים מהווים כלי יעיל להקלה על תסמיני תסמונת מעי רגיז, אך אין נתונים אודות ההשפעה של תרגילי יוגה וירטואליים.

מדגם המחקר כלל מבוגרים עם אבחנה של תסמונת מעי רגיז, אשר חולקו באקראי להתערבות יוגה שכללה 8 מפגשים וירטואליים שבועיים או קבוצת ביקורת שכללה ייעוץ בלבד. החוקרים בחנו את התוצאות בתחילת המחקר ולאחר ההתערבות והשלימו ניתוח סטטיסטי להערכת הבדלים בין הקבוצות בתוצא העיקרי (ירידה של לפחות 50 נקודות במדד IBS Symptom Severity Scale) ובתוצאים משניים (איכות חיים, חרדה ודיכאון, עייפות, תסמינים סומאטיים, תחושת דחק, דחק עקב COVID-19 ).

מדגם המחקר כלל 79 משתתפים (גיל ממוצע של 45.4 שנים, 92% נשים), מהם 38 חולקו באקראי לתכנית יוגה ו-41 חולקו לקבוצת הביקורת,

מהנתונים עולה כי מדד IBS-SSS ירד משמעותית בזרוע הטיפול (הבדל של 54.7 נקודות, p=0.028), אך לא בקבוצת הביקורת (הבדל של 22.6, p=0277). ירידה בעלת משמעות קלינית של לפחות 50 נקודות במדד IBS-SSS תועדה ב-14 חולים (37%) בזרוע ההתערבות, בהשוואה ל-8 חולים (20%) בקבוצת הביקורת (p=0.242). לא תועדו הבדלים משמעותיים בין הקבוצות במדד IBS-SSS לאחר ההתערבות (p=0.149), אך זוהו הבדלים משמעותיים לטובת קבוצת הטיפול בהערכת איכות החיים (p=0.030), עייפות (p=0.035) ותחושת דחק (p=0.040).

תכנית היוגה הייתה ישימה מבחינת ההיענות (79%), שיעורי הקפדה על השתתפות בתכנית (20%) ושביעות רצון גבוהה מההתערבות. ההתערבות הייתה בטוחה לחלוטין, כאשר לא תועדו אירועים חריגים.

החוקרים מסכמים וכותבים כי תרגילי יוגה וירטואליים מהווים התערבות בטוחה, ישימה ויעילה להפחתת תסמיני מעי רגיז. הם מתכננים להשלים מחקרים נוספים במטרה להבין את המנגנון בבסיס היעילות של התערבויות גוף-נפש באוכלוסיית חולים זו.

 

Am J Gastroenterol, Nov 25, 2022

 

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • הטיפ השבועי עם פרופ' איתמר רז: אבחון סרטן המעי

    הטיפ השבועי עם פרופ' איתמר רז: אבחון סרטן המעי

    שלום לכולם וברוכים הבאים לעוד פרק של “טיפ מחדר הרופא”, הפעם נעסוק באחת מהמחלות החשובות והקשות לאבחון – סרטן המעי. פרופסור איתמר רז יחלוק איתנו מידע חדש ומרתק מתוך מאמר שהתפרסם ב-JAMA OPEN ממאי האחרון. נלמד על השיטות המתקדמות לאבחון מוקדם והדרכים לשיפור הסיכויים לטיפול מוצלח. לכל הטיפים השבועיים  בחסות בלתי תלויה של חברת נובונורדיסק

  • השתלת כבד דוחה התקדמות גרורות לסרטן מעי גס ורקטום (JAMA Surgery)

    השתלת כבד דוחה התקדמות גרורות לסרטן מעי גס ורקטום (JAMA Surgery)

    השתלת כבד מלווה בשיפור הישרדות ללא-התקדמות מחלה בחולים נבחרים עם סרטן מעי גס ורקטום לא-נתיח עם פיזור כבד; עם זאת, ההשפעה על ההישרדות הכוללת ושיעורי ההישנות לא הייתה מובהקת סטטיסטית, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Surgery. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים הצביעו על תוצאות מבטיחות בחולים נבחרים עם סרטן מעי גס […]

  • גורמי סיכון להיצרות בהשקה לאחר ניתוח כריתת וושט (BMC Cancer)

    גורמי סיכון להיצרות בהשקה לאחר ניתוח כריתת וושט (BMC Cancer)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת BMC Cancer עולה כי דלף מהשקה, מחלות לב וכלי דם וסוכרת הינם גורמי סיכון אפשריים להיצרות בהשקה של הוושט בחולים לאחר כריתת וושט. מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון גורמי סיכון להיצרות בהשקה בחולים עם סרטן וושט לאחר כריתת וושט. היצרות בהשקה הינה הסיבוך ארוך הטווח הנפוץ ביותר בחולים לאחר […]

  • סוכרת מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בחולים עם סרטן מעי גס ורקטום (Br J Cancer,)

    סוכרת מלווה בסיכון מוגבר לתמותה בחולים עם סרטן מעי גס ורקטום (Br J Cancer,)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת British Journal of Cancer עולה כי אבחנה של סוכרת לפני אבחנת ממאירות מעי גס ורקטום מלווה בסיכון מוגבר לתמותה, בעיקר בשחורים לא-היספאנים ובחולים ממעמד סוציו-אקונומי נמוך. במסגרת המחקר ביקשו החוקרים לבחון את הקשר בין אבחנה של סוכרת ובין הסיכון לתמותה בקרב חולים עם אבחנה של סרטן מעי גס ורקטום […]

  • מה בין ריכוזי ויטמין D בדם ובין פיברוזיס כבדי בחולים עם סוכרת? (Acta Diabetol)

    מה בין ריכוזי ויטמין D בדם ובין פיברוזיס כבדי בחולים עם סוכרת? (Acta Diabetol)

    במאמר שפורסם בכתב העת Acta Diabetologica מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי ריכוז ויטמין D גבוה בדם עשוי להשפיע לטובה על בריאות הכבד בחולים עם סוכרת ופיברוזיס כבדי. ברקע למחקר החוקרים מסבירים כי פיברוזיס כבדי הינו סיבוך נפוץ בקרב חולים עם סוכרת. מחקרים קודמים רמזו לקשר בין ויטמין D ובין פיברוזיס כבדי, […]

  • האם דיאטת DASH עשויה להפחית שומן כבדי בחולים עם סוכרת מסוג 2? (Diabetes, Obesity and Metabolism)

    האם דיאטת DASH עשויה להפחית שומן כבדי בחולים עם סוכרת מסוג 2? (Diabetes, Obesity and Metabolism)

    מעבר לתזונה עתירת פירות, ירקות, אגוזים, קטניות, דגנים מלאים ומוצרי חלב דלי-שומן ודלה בנתרן, משקאות ממותקי-סוכר ובשר אדום ומעובד עשויה להפחית שומן כבדי, רקמת שומן תת-עורית ורקמת שומן ויסראלי בחולים עם סוכרת, בפרט באלו עם סוכרת מסוג 2, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Diabetes, Obesity and Metabolism. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי בחולים […]

  • האם אלבומין מסייע בחיזוי תוצאות דלקת חדה של הלבלב? (BMC Gastroenterol)

    האם אלבומין מסייע בחיזוי תוצאות דלקת חדה של הלבלב? (BMC Gastroenterol)

    במאמר שפורסם בכתב העת BMC Gastroenterology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי ריכוז אלבומין בדם בתוך 24 שעות מאשפוז מהוות סמן פרוגנוסטי חשוב בחולים עם דלקת לבלב חדה, עם יעילות גבוהה במיוחד בחיזוי נזק בלתי-הפיך לתפקוד איברים ותמותה. מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון את הקורלציה בין ריכוז אלבומין בדם בתוך 24 שעות […]

  • מתן וויטמין B1 עשוי לסייע בהפחתת הסיכון לעצירות במבוגרים (BMC Gastroenterol)

    מתן וויטמין B1 עשוי לסייע בהפחתת הסיכון לעצירות במבוגרים (BMC Gastroenterol)

    הגדלת צריכה תזונתית של וויטמין B1 מלווה בשכיחות נמוכה יותר של עצירות, בפרט בקרב גברים ובמטופלים ללא יתר לחץ דם או סוכרת, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת BMC Gastroenterology. החוקרים השלימו מחקר חתך שהתבסס על נתוני סקר NHANES (או National Health and Nutrition Examination Survey) בין 2005-2010 שכלל 10,371 מבוגרים בגילאי 20 שנים […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה