מחקר שנערך לאחרונה וכלל מטופלים עם סוכרת מסוג 2 גילה שצום לסירוגין (IF – Intermittent Fasting) עשוי להוות חלופה יעילה להגבלת קלוריות בכדי לרדת במשקל. במחקר הנוכחי, 57 משתתפים עם עודף משקל והשמנת יתר שסבלו מסוכרת מסוג 2 חולקו באופן אקראי לשלוש קבוצות. הקבוצה הראשונה צמה לסירוגין והגבילה את האכילה לשעות הצהריים ועד 8 בערב, הקבוצה השנייה הגבילה את הקלוריות לאורך היממה כולה והפחיתה את צריכת הקלוריות ב-25%, והקבוצה השלישית שימשה כקבוצת הביקורת והמשיכה בהרגלי האכילה הרגילים שלה. תוצאות המחקר הראו כי במהלך תקופת מעקב של 6 חודשים, המשתתפים בקבוצת ה-IF ירדו בממוצע כ-4.3% ממשקל גופם, בעוד שהמשתתפים בקבוצת הגבלת הקלוריות ירדו בממוצע כ-2.5% ממשקל גופם. יש לציין כי ההבדל הסטטיסטי בין שתי הקבוצות לא היה משמעותי, כך שגישה אחת אינה בהכרח טובה מהשנייה לירידה במשקל. ממצאי המחקר הוצגו בכנסNutrition ב-24 ביולי 2023.
עד 90% מהמטופלים עם סוכרת מסוג 2 סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר, כך שירידה במשקל היא אחד המרכיבים העיקריים בטיפול בסוכרת, על פי האגודה האמריקאית לסוכרת (American Diabetes Association), ומחקרים הראו שאפילו ירידה של 5% במשקל הגוף עשויה להפחית את ריכוז הגלוקוז בדם ואת ה-A1c. מחקרים אחרים מצאו כי ירידה של 10% במשקל הגוף עשויה אף להוביל להפוגה בסוכרת. החוקר הראשי, וסיליקי פבלו, דוקטורנט באוניברסיטת אילינוי בשיקגו, אמר שממצאים אלו מציעים כי צום לסירוגין הוא אפשרות נוספת עבור מטופלים עם סוכרת מסוג 2 המנסים לרדת במשקל ולא מצליחים לדבוק בדיאטה המגבילה קלוריות.
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
מאגר אנשי המקצוע
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!