כאב

חוסר שינה נמצא קשור למחלות קרדיווסקולריות (מתוך Sleep)

מאת ד”ר אולה קראסיק

ממחקר חדש אשר פורסם לאחרונה בכתב העת Sleep עולה כי אנשים אשר לא ישנים טוב נמצאים בסיכון מוגבר למחלות קרדיווסקולריות (CVD cardiovascular disease ), וסיכון מוגבר עוד יותר למחלת לב כלילית (CHD coronary heart disease ) בהשוואה לאנשים אשר ישנים טוב.

מחקרים בעבר הדגימו קשר בין שינה קצרה לבין עליה בסיכון למחלות קרדיווסקולריות יחסית לשינה רגילה. מחקר זה הוא הראשון שבדק את התחושה בזמן התעוררות משינה האם האדם חש כי נח היטב? במחקר זה השתמשו החוקרים בנתונים ממחקר MORGEN (או בשמו המלא Monitoring Project on Risk Factors and Chronic Diseases in the Netherlands ). מידע אודות משך ואיכות השינה נאסף ממעל 20,000 משתתפים בני 20-65 באמצעות שאלון. לאחר 10-15 שנים של מעקב, אספו החוקרים מידע אודות תחלואה וסיבות תמותה מרישומים לאומיים.

בשאלון נשאלו המשתתפים אודות מספר ממוצע של שעות שינה במהלך יממה. שינה רגילה הוגדרה כ-7-8 שעות שינה. שינה קצרה הוגדרה כ-6 שעות שינה ומטה. איכות השינה נמדדה במהלך שנתיים על ידי השאלה “האם אתה חש כי נחת היטב כשאתה קם משינה?”.

לאחר מעקב ממוצע של כ-12 שנים, כמעט 1500 משתתפים פיתחו מחלה קרדיווסקולרית, מתוכם 177 נפטרו. לאחר תקנון לגורמים רבים, נמצא כי אנשים הישנים פחות נמצאים בסיכון גבוה ב-15% לפתח מחלה קרדיווסקולרית בהשוואה למשתתפים עם שינה רגילה. בנוסף, שינה קצרה נמצאה קשורה בעליה ב-23% בסיכוי לפתח מחלת לב כלילית בהשוואה לשינה תקינה.

איכות השינה לכשעצמה לא נמצאה קשורה להארעות CVD , אך בשילוב עם משך השינה מצאו החוקרים כי שינה קצרה באיכות נמוכה קשורה לסיכון גבוה ב-65% לפתח CVD וסיכון גבוה ב-85% לפתח CHD בהשוואה לשינה תקינה באיכות טובה. בניגוד למחקרים קודמים, לא נמצא קשר בין שינה ארוכה לבין הסיכון ל-CVD או CHD .

החוקרים מסכמים וכותבים כי שינה קצרה נמצאה קשורה לסיכון מוגבר לפתח מחלות קרדיווסקולריות וסיכון מוגבר עוד יותר לפתח מחלת לב כלילית. שינה קצרה באיכות נמוכה מעלה עוד יותר סיכון זה. לדברי החוקרים הדבר חשוב בזמן הערכת מטופלים עם מחלות אלה, שכן זהו גורם סיכון שניתן לשינוי.

Sleep 2011

לידיעה באתר The Heart

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • האם סוכרת מסוג 2 מעלה את הסיכון לתמותה בחולים עם קרדיומיופתיה היפרטרופית? (Cardiol Res)

    האם סוכרת מסוג 2 מעלה את הסיכון לתמותה בחולים עם קרדיומיופתיה היפרטרופית? (Cardiol Res)

    במאמר שפורסם בכתב העת Cardiology Research מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש מהן עולה כי סוכרת מסוג 2 מלווה בסיכון מוגבר לתחלואה ותמותה בחולים עם קרדיומיופתיה היפרטרופית. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי שיעורי התמותה של חולים עם קרדיומיופתיה היפרטרופית ירדו בין השנים 1999 עד 2020. גורמי הסיכון למוות לבבי פתאומי עודכנו בקווים המנחים מטעם ה-AHC/ACCF […]

  • היעילות של חסמי ביתא ומעכבי ACE בחולים עם קרדיומיופתיה מורחבת לא-איסכמית (Cardiol Res)

    היעילות של חסמי ביתא ומעכבי ACE בחולים עם קרדיומיופתיה מורחבת לא-איסכמית (Cardiol Res)

    במאמר שפורסם בכתב העת Cardiology Research מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, התומכות ביעילות Carvedilol בשיפור קרדיומיופתיה מורחבת לא-איסכמית בהיקף גדול יותר ממעכבי ACE. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי קרדיומיופתיה מורחבת לא-איסכמית הינה צורה של אי-ספיקת לב עם פרוגנוזה רעה והטיפול הטוב ביותר בחולים אלו אינו מוגדר היטב. מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון באופן שיטתי […]

  • הטיפול בחולים עם מחלת כלי דם כרונית (JAMA)

    הטיפול בחולים עם מחלת כלי דם כרונית (JAMA)

    מגזין הג'ורנאל קלאב המשולב מס' 4:  מאמר שפורסם ב-JAMA מעדכן באשר להנחיות שפורסמו בכתב העת של ה-American Heart Association הכוללות מגוון היבטים בטיפול, כולל אבחון, החלטות לגבי ביצוע התערבות פולשנית לרה-וסקולריזציה, ייעוץ לשינוי אורח חיים, וטיפול תרופתי אופטימלי.

  • הטיפ השבועי עם פרופ' איתמר רז: שימור הכליה בניתוחי לב: תפקידן של חומצות אמינו במניעת אי ספיקת כליות

    הטיפ השבועי עם פרופ' איתמר רז: שימור הכליה בניתוחי לב: תפקידן של חומצות אמינו במניעת אי ספיקת כליות

    שלום וברוכים הבאים לפרק של “טיפ מחדר הרופא”.  היום נדון בנושא חשוב ביותר – כיצד ניתן לשמור על תפקוד הכליה ולהימנע מאי ספיקת כליות אקוטית לאחר ניתוחי לב. מחקרים חדשים מצביעים על כך שחומצות אמינו עשויות לשחק תפקיד חשוב במניעת אי ספיקת כליות כתוצאה מניתוחי לב. בפרק הזה נבחן את המנגנונים הפועלים, נדון בתוצאות המחקרים, […]

  • בינה מלאכותית עשויה לסייע באבחנה של קרדיומיופתיה בנשים הרות (Nature Medicine)

    בינה מלאכותית עשויה לסייע באבחנה של קרדיומיופתיה בנשים הרות (Nature Medicine)

    בדיקת סקר בהנחיית בינה מלאכותית בעזרת סטתוסקופ דיגיטאלי הכפילה את שיעורי אבחנת הפרעה בתפקוד סיסטולי של חדר שמאל בנשים הרות ולאחר-לידה בניגריה, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת Nature Medicine. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי קרדיומיופתיה בזמן היריון ולאחר-לידה הינה מחלה מאתגרת לאבחון עקב תסמינים החופפים עם שינויים תקינים בהיריון. בדיקות סקר בהנחיית בינה […]

  • טיפול ב-Hydroxychloroquine עשוי להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם בחולי לופוס (JAMA Netw Open)

    טיפול ב-Hydroxychloroquine עשוי להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם בחולי לופוס (JAMA Netw Open)

    טיפול ב- Hydroxychloroquine מלווה בסיכון מופחת לאוטם לבבי, אירוע מוחי ואירועים תרומבואמבוליים אחרים בחולים עם אבחנה של לופוס, השפעה מגנה זו פוחתת לאחר הפסקת הטיפול התרופתי, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. מטרת המחקר הייתה לבחון את הקשר בין חשיפה ל- Hydroxychloroquine ובין הסיכון לאירועים קרדיווסקולאריים בחולי לופוס. מדגם המחקר כלל 52,883 […]

  • שינויים חריגים בקצב הלב מלווים בסיכון מוגבר לתמותה בחולי סוכרת (מתוך כנס ה-EASD)

    שינויים חריגים בקצב הלב מלווים בסיכון מוגבר לתמותה בחולי סוכרת (מתוך כנס ה-EASD)

    הפרעה בשונות היומית בקצב הלב מלווה בסיכון מוגבר לאירועים קרדיווסקולאריים ותמותה מכל-סיבה בחולים עם סוכרת רבת-שנים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-European Association for the Study of Diabetes. החוקרים בחנו את הנתונים אודות 349 חולים עם סוכרת מסוג 2 (81%) או מסוג 1 ממחקר CHAMPION; כמחציתם היו נשים ובגיל ממוצע […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה