e-med-isral-ribbon

עיניים

דר’ נעמה קונסטנטיני ודר’ גל דובנוב

מאת ד”ר נעמה קונסטנטיני וד”ר גל דובנוב: קוראים יקרים,עם תום חופשת הקיץ, הגיע הזמן לחזור לעבודה, ומבחינתנו עבודה כוללת ביצוע פעילות ספורטיבית (כמעט) מדי יום…גליון זה יעסוק בעיקר בנושא הפציעות, שהינו מרכיב חשוב ברפואת הספורט. ראשית, נביא תקציר מאמר סקירה אשר בו נבחנה היעילות של מתיחות לפני או אחרי פעילות בהפחתת כאבי שרירים או סיכויי פציעה, מלווה במאמר המערכת המקורי מהעיתון הרפואי הבריטי (BMJ), ובתגובתו של דר’ ראובן מיטרני, פיזיותרפיסט וותיק ומנהל בית הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט. בהמשך נדון במעל 4 מליון פציעות ספורט ופעילויות פנאי אשר טופלו במשך שנה אחת ברחבי ארה”ב, ונסקור מאמר אשר מנסה לזהות גורמי סיכון לפציעות ריצה שונות. נזכיר לקוראים כי בגליוננו הקודם ישנו תקציר נוסף העוסק בפציעות סקייטבורד וקורקינט בילדים (למאמר) כמו כן ברצוננו להפנות את תשומת לבם של הקוראים אשר אינם עוקבים אחר העיתון NEJM, כי בגליון מתאריך 5 בספטמבר 2002, ישנם שני מאמרים אשר עוסקים בפעילות גופנית [1,2]: האחד עוסק בכמות הפעילות הגופנית אשר מבצעים בני נוער, ומציג כי ישנה ירידה ניכרת בכמות הפעילות אותה מבצעות בנות לאורך גיל ההתבגרות- נושא אשר עסקנו בו בגליון מספר 5 ואף ציינו את אותה ירידה מתוארת בסעיף “דבר העורכים” (למאמר בנושא) המאמר השני קבע כי הליכה טובה כמו פעילות גופנית מאומצת במניעת אירועים קורונריים בקרב נשים- הליכה של 2.5 שעות שבועיות (בלבד!) הפחיתה את שיעור האירועים בכ- 30%.

[1] Kimm SYS, et al. Decline in physical activity in black girls and white girls during adolescence. N Engl J Med 2002;347:709-15.

[2] Manson JE, et al. Walking compared with vigorous exercise for the prevention of cardiovascular events in women. N Engl J Med 2002;347:716-25.

בברכת שנה טובה ופעילה,

נעמה וגל.

העורכים:

ד”ר נעמה קונסטנטיני עורכת ראשית. בוגרת הפקולטה לרפואה של האוניברסיטה העברית בירושלים, מומחית ברפואת משפחה (האונ’ העברית, ירושלים) ורופאת ספורט (לנוקס-היל, ניו-יורק), מנהלת המרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע”ש ריבשטיין במכון וינגייט ויו”ר הועדה הרפואית של הועד האולימפי.

ד”ר גל דובנוב עורך משנה. בוגר הפקולטה לרפואה של האוניברסיטה העברית בירושלים, בעל תואר שני מטעם המחלקה למטבוליזם ולתזונת האדם באוניברסיטה העברית.

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

© ‫ אי-מד שיווק רפואי בע”מ
 כל הזכויות שמורות
09-765-8233 

 

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
עדיין לא מנוי/ה ונמנה/ת על הצוות הרפואי? מוזמן/ת לבצע הרשמה כאן
להרשמה לאתר
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה