צריכת קפה מתונה עשויה לסייע באיזון לחץ הדם (Nutrients)

שתיית 2-3 כוסות קפה כל יום עשויה לסייע בשמירה על איזון לחץ הדם, כל עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Nutrients. עוד עולה מהנתונים כי בקרב אלו שהקפידו לשתות קפה בקביעות מדדי לחץ הדם היו נמוכים יותר משמעותית, הן במדידה פריפרית והן בהערכה מרכזית, בהשוואה לאלו שלא נהגו לשתות קפה.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי קפה הינו אחד המשקאות הנפוצים ברחבי העולם ומחקרים קודמים רמזו להשפעות חיוביות של קפה על המצב הבריאותי, בפרט בנוגע למחלות לב וכלי דם, סוכרת מסוג 2 ומספר מחלות נוירו-דגנרטיביות ומחלות כבד.

כעת השלימו החוקרים תת-ניתוח של ממצאי מחקר Brisighella Heart Study להשוואת מדדי לחץ דם היקפי ומרכזי ב-783 נשים ו-720 גברים שדיווחו על שתיית קפה בכמות משתנה כל יום.

מהנתונים עולה כי בהשוואה לאלו שצרכו כמות רבה של קפה, שתיית קפה בכמות מתונה לוותה בערכי לחץ דם סיסטולי גבוהים יותר. עם זאת, בהשוואה לאלו שלא שתו כלל קפה, צריכת קפה מתונה לוותה במדדי לחץ דם סיסטולי נמוכים יותר (p<0.05). באופן ספציפי יותר, בהשוואה לאלו שלא שתו כלל קפה, בקרב מבוגרים שנהגו לשתות 2 כוסות קפה ביום ואלו ששתו למעלה מ-3 כוסות קפה ביום מדדי לחץ דם סיסטולי היו נמוכים ב-5.2 מ”מ כספית (p=0.01) וב-9.7 מ”מ כספית (p=0.007), בהתאמה. החוקרים מציינים כי המגמות היו דומות בהערכת לחץ הדם באבי העורקים, לחץ דופק באבי העורקים ולחץ דופק פריפרי.

הממצאים מעידים כי בקרב אלו המקפידים על צריכת 1-3 כוסות קפה ביום מדדי לחץ דם נמוכים יותר, בהשוואה לאלו שאינם שותים כלל קפה. בפעם הראשונה הם הצליחו לאשר ממצאים אלו גם בהערכה מרכזית של מדדי לחץ דם, כולל הערכת לחץ הדם באבי העורקים.

החוקרים מציינים כי לא זוהה הבדל בין משקאות נטולי-קפאין או משקאות עם קפאין על התוצאות, עדות לכך שקפה עצמו אינו המרכיב העיקרי האחראי על ההשפעות של שתיית קפה על בריאות האדם.

בשורה תחתונה, ממצאי המחקר תומכים בהשפעה החיובית של שתיית קפה על פרופיל הסיכון הקרדיווסקולארי באוכלוסייה הכללית.

Nutrients, Feb 2023

לידיעה ב-Healio

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר מתן Fabhalta לטיפול ב-IgA Nephropathy (מתוך הודעת ה-FDA)

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר מתן Fabhalta לטיפול ב-IgA Nephropathy (מתוך הודעת ה-FDA)

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי (Food and Drug Administration) אישר את מתן Fabhalta להפחתת פרוטאינוריה בחולים עם מחלת כליות מסוג IgA Nephropathy. הטיפול ב- Fabhalta כבר מאושר לשימוש בחולים מבוגרים עם המוגלובינוריה לילית התקפית (או Paroxysmal Nocturnal Hemoglobinuria). עם הרחבת האישור כעת, Fabhalta תתחרה מול Tarpeyo ו-Filspari. המומחים מסבירים כי IgA Nephropathy, הפוגעת בעיקר במבוגרים צעירים, […]

  • רמות ויטמין D נמוכות עלולות להחמיר תסמיני גסטרופרזיס (Dig Dis Sci)

    רמות ויטמין D נמוכות עלולות להחמיר תסמיני גסטרופרזיס (Dig Dis Sci)

    בלמעלה ממחצית מהחולים עם תסמינים של גסטרופרזיס תועדו רמות נמוכות של ויטמין D, אשר נקשרו עם החמרה בבחילות, הקאות, והפרעה בתפקוד נוירו-מוסקולרי של הקיבה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Digestive Diseases and Sciences. במחקר התצפיתי בחנו החוקרים 513 חולים בגילאי 18 שנים ומעלה עם תסמיני גסטרופרזיס, אשר נכללו במאגר Gastroparesis Clinical Research Consortium. […]

  • היעילות והבטיחות של החלפת מעכב DPP-4 לטובת Semaglutide פומי בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Diabetol Int)

    היעילות והבטיחות של החלפת מעכב DPP-4 לטובת Semaglutide פומי בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Diabetol Int)

    במאמר שפורסם בכתב העת Diabetology International מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש מיפן, מהן עולה כי תתכן תועלת להחלפת מעכב DPP-4 לטובת Semaglutide פומי בחולים עם סוכרת מסוג 2 שלא השיגו את יעדי איזון גליקמי או משקל הגוף. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מעכבי DPP-4 מהווים את משפחת התרופות הפומיות הנפוצה ביותר לשימוש לטיפול בחולי […]

  • מה בין רמות ויטמין A בדם בהיריון מוקדם ובין הסיכון לסוכרת הריונית? (Diabetes Metab Syndr Obes)

    מה בין רמות ויטמין A בדם בהיריון מוקדם ובין הסיכון לסוכרת הריונית? (Diabetes Metab Syndr Obes)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity עולה קשר בין ריכוז גבוה יותר של ויטמין A בדם ובין סיכון גבוה יותר לסוכרת הריונית, גם בנוכחות ערכי ויטמין A בטווח התקין. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי הקשר בין רמות ויטמין A ובין הסיכון לסוכרת הריונית אינו מובן היטב ואין מחקרים פרוספקטיביים בנושא. […]

  • שבירת מיתוסים עם פרופ' רז: מניעת השמנה בילדים ובמבוגרים

    שבירת מיתוסים עם פרופ' רז: מניעת השמנה בילדים ובמבוגרים

    שלום וברוכים הבאים לפרק נוסף של “שבירת מיתוסים”. היום נדבר על נושא חשוב ביותר – השמנה בילדים ובמבוגרים. פרופסור רז דן בשאלה מדוע השמנה בילדים רק ממשיכה לעלות, נדון בסיבה שהטיפול במגפת ההשמנה נכשל ומתי שומן עודף הוא דווקא יתרון. הצטרפו אלינו לפרק חשוב, מלמד ומלא בתובנות! בואו נתחיל! בחסות בלתי תלויה של חברת נובונורדיסק

  • רמות HDL גבוהות מלוות בסיכון מוגבר למחלת כליות בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Sci Rep)

    רמות HDL גבוהות מלוות בסיכון מוגבר למחלת כליות בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Sci Rep)

    רמות נמוכות מאוד או גבוהות מאוד של HDL (או High-Density Lipoprotein) מלוות בסיכון מוגבר למחלת כליות בנשים עם סוכרת מסוג 2, אם כי לא תועד קשר דומה בגברים, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Scientific Reports. החוקרים כותבים כי מחקרים קודמים הצביעו על קשר הדוק בין רמות HDL נמוכות ובין הסיכון למחלת כליות משנית […]

  • החשיבות הפרוגנוסטית של סרקופניה בחולים עם לימפומה (Leuk Lymphoma)

    החשיבות הפרוגנוסטית של סרקופניה בחולים עם לימפומה (Leuk Lymphoma)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Leukemia and Lymphoma עולה כי סרקופניה הינה סמן פרוגנוסטי שלילי בחולים עם לימפומה ומלווה בשיעורים נמוכים יותר של הישרדות ללא-התקדמות מחלה ובשיעורי הישרדות כוללים נמוכים יותר בחולים לאחר השתלת מח עצם ובגברים. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי ישנן עדויות סותרות אודות הקשר בין סרקופניה ולימפומה. כעת הם ביקשו לבחון את […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה