במאמר המתפרסם היום באתר “הארץ” ע”י ד”ר נאוה לויט בן נון וד”ר אסף פדרמן אשר מנהלים את מרכז מודע למודעות מדע וחברה בבית הספר לפסיכולוגיה במרכז הבינתחומי הרצליה הם דנים במקומה של מדיטציית המיינדפולנס ברפואה המודרנית. בסקירה מוצגים מס’ מחקרים המראים כי מדיטציה זו, המתבססת על עקרונות המדיטציה הבודהיסטית ומשלבת גם אימון שיטתי של הפניית הקשב אל הגוף והחושים המיועדת להפחית צורות חשיבה המעוררות חרדה ומתח., הובילה לשינויים שניתן היה לצפות בהם בפעילות המוח, שיפור במערכת החיסונית, ירידה בחרדה ועוד. המחברים מאמינים שאת גישת מדיטציית המיינדפולנס ניתן לשלב בטיפולים הרפואיים הרגילים וע”י כך להגביר את האפקטיביות שלהם.
אקופונקטורה עשויה לשפר איכות שינה בחולים עם מחלת פרקינסון (JAMA Netw Open)
במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Network Open מדווחים חוקרים מסין על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי אקופונקטורה הובילה לשיפור משמעותי באיכות השינה בחולים עם מחלת פרקינסון, עם תועלת אשר נותרה לאורך עד שמונה שבועות. המחקר החד-מרכזי הינו מחקר אקראי, כפל-סמיות, שנערך בין פברואר 2022 ועד פברואר 2023. המשתתפים גויסו ממרפאת פרקינסון המסונפת לאוניברסיטה במידה […]
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!