תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן עשויים לסייע לגברים הסובלים משפיכה מוקדמת, כך עולה מתוצאות מחקר קטן, שפורסמו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-European Association of Urology.
במסגרת המחקר התבססו החוקרים על הגדרת שפיכה מוקדמת לפי ה-International Society of Sexual Medicine כשפיכה המופיעה בתוך דקה אחת.
מדגם המחקר כלל 40 גברים שדיווחו על בעיות שפיכה מוקדמת כל חייהם, שעברו הכשרה לביצוע תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן במשך 12 שבועות. הם גם מדדו את הזמן עד לאורגזמה לאורך תקופת המחקר. הגברים בגילאי 19-46 ניסו טיפולים שונים, כולל משחות, טיפול התנהגותי, נוגדי-דיכאון והתערבויות פסיכולוגיות, ללא שיפור משמעותי.
החוקרים לימדו את המשתתפים שלושה סוגים שונים של תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן: 1)פיזיוקינסטיתרפיה, המכשירה את המטופל לזהות את שרירי רצפת האגן ולכווץ אותם לשיפור הכוח והסיבולת; 2) אלקטרו-סטימולציה, המבוססת על גירוי חשמלי אנאלי להפעלת שרירי רצפת האגן ומקלה על המטופל לכווץ את רצפת האגן ו-3) ביו-פידבק, המעודדת את המטופל לתרגל חיזוק שרירים פרינאליים. כחלק מתהליכי ביופידבק, אלקטרודות ממוקמות ברצפת האגן ומומרות לקולות או תרשים גרפי שהמטופל רואה או שומע. הגברים ערכו את כל התרגילים שלוש פעמים בשבוע, למשך 20 דקות בכל פעם.
לדברי החוקרים, מרכיב הביופידבק הינו ככל הנראה המרכיב החשוב ביותר, מאחר ומאפשר למטופלים לזהות ולשלוט בשרירי רצפת האגן בנקודות ספציפיות, המתוכנתות לתוך אלקטרודות, דוגמת שלב העוררות בעת מגע מיני.
33 משתתפים (82%) דיווחו על שיפור, כאשר שני מטופלים נוספים דיווחו על שיפור אך פרשו לפני השלמת 12 שבועות התכנית בחמישה מטופלים לא חל שיפור.
בתחילת המחקר, מרווח IELT (Intravaginal Ejaculatory Latency Time) עמד על 3.17 שניות. עד לתום ששת השבועות הראשונים, ב-33 המשתתפים שטופלו בהצלחה זמן השפיכה הממוצע עמד על 124.6 שניות. לאחר 12 שבועות, זמן השפיכה הממוצע בקבוצה זו עלה בלמעלה מפי ארבע, ל-146.2 שניות.
13 גברים המשיכו בתרגילים פעם בשבוע והחוקרים עקבו אחר התוצאות במשתתפים אלו במשך שישה חודשים נוספים. כולם דיווחו כי הגדלת מרווח הזמן עד לשפיכה נשמרה לאורך כל ששת החודשים.
גברים אלו, שסבלו כל חייהם משפיכה מוקדמת, הצליחו לשפר את מרווח הזמן עד לשפיכה בתוך 12 שבועות בלבד ושמרו על השיפור הנ”ל למשך שישה חודשים מאוחר יותר. החוקרים מאמינים כי על-מנת לשמור את השיפור הנ”ל, על הגברים להמשיך ולבצע את שלושת התרגילים הללו פעם בשבוע. עם זאת, הם קוראים להשלים מחקרים נוספים במטרה לבחון את הפרוטוקול הנ”ל בהשוואה לטיפולים אחרים ולקבוצת ביקורת, ולקבוע את כמות התרגילים הנדרשת להשגת השיפור.
מתוך הכנס השנתי מטעם ה-European Association of Urology
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
מאגר אנשי המקצוע
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!