גנטיקה

תרגילי מדיטציה עשויים לסייע בטיפולים להפסקת עישון (Front Psychiatry)

גישת טיפול אינטגרטיבי, הכוללת תרגילי מדיטציה, עשויה להיות יעילה יותר בטיפול בהתמכרות לניקוטין, בהשוואה לגישות הטיפול המקובלות כיום, כך עולה מנתונים מוקדמים של מחקר חדש, שפורסמו במהלך חודש דצמבר בכתב העת Frotinerss in Psychiatry.

החוקרים התבססו על מודל משל התמכרות ששילב סקירת ספרות של מחקרים בבני אדם ובבעלי חיים, עם ניסויים באמצעות משתתפים וירטואליים. מהתוצאות עלה כי ניתן להשיג שיעורי הפסקת עישון גבוהים יותר ושיעורי הישנות נמוכים יותר עם שילוב מדיטציה עם טיפול תרופתי וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי במעשנים כבדים, במקום טיפול תרופתי עם שיחות בלבד.

החוקרים כותבים כי ידוע היטב כי טיפול תרופתי ממושך משפיע על מערכת התגמול במוח. התיאוריה האלוסטטית להתמכרות קובעת כי בבני אדם עם התמכרות לתרופות/סמים, ההתאמות העצביות מתבטאות בירידה כרונית במצב הרוח. לכן, במאמרם הם ביקשו להבין טוב יותר כיצד ההתאמות העצביות במוח פועלות במהלך הגברת צריכת תרופה ובמהלך הפוגה מהשימוש בחומר הפעיל.

הם ערכו סקירת ספרות ובחנו את התיאוריה האלוסטטית ע”י שילוב מודלים תרופתיים קיימים ומודלים התנהגותיים-קוגניטיביים. הם גם עקבו אחר משתתפים בשלושה מחקרי מקרה וירטואליים כחלק מהמחקר התיאורטי שכלל 21 תהליכים ביולוגיים ו-71 מדדים. כל מחקרי המקרים כללו משתתפים וירטואליים שעישנו סיגריות בפעם הראשונה, הפכו למעשנים כבדים, ולאחר מכן ביקשו להפסיק לעשן.

במחקר מקרה הראשון, המשתתף הוירטאולי לא קיבל כל התערבות תרפויטית בכל שלב. הניסוי המשולב מצא כי חל שינוי לרעה במצב הרוח של המשתתף לאחר עישון בפעם הראשונה או לאחר הישנות בעקבות תקופת הפסקת עישון. ממצאים אלו עמדו בקורלציה עם ההשפעה של למידה קוגניטיבית על צריכת תרופות. יתרה מזאת, השינויים במצ הרוח היו בולטים יותר ככל שמספר הסיגריות שעישן גדל. בתום המחקר, המשתתף עישן כשתי חפיסות סיגריות ביום.

מחקר מקרה שני כלל טיפול חליפי במשך 25 ימים. המשתתף הוירטואלי טופל במדבקת ניקוטין למשך חמישה ימים, לא קיבל כל טיפול במשך 15 ימים ולאחר מכן שב למדבקת ניקוטין למשך חמישה ימים נוספים. מהנתונים עלה כי התערבויות מעטות, אך ממושכת, הפחיתו את ההשפעה השלילית של התמכרות על מצב הרוח של המשתתף. בנוסף, שיעורי העישון צנחו ושיעורי הגמילה מעישון עלו כאשר הטיפול היה פעיל.

במחקר מקרה שלישי, המשתתף הוירטואלי עבר ארבעה תרגילי מדיטציה במהלך תקופות טיפול שארכו 2.5 ימים כל אחת, כאשר כל תרגיל ארך כ-15 שעות. בין שתי תקופות טיפול הייתה הפסקה ללא טיפול בת עשרה ימים. מהתוצאות עלה כי חל שיפור במצב הרוח וירידה במספר הסיגריות שישן במהלך התקופה הראשונה, עם ירידה גדולה עוד יותר במהלך תקופת הזמן השנייה. בנוסף, המשתתף עישן פחות מסיגריה ליום, עם שיעורי גמילה של כ-97% בתום המחקר, כך לפי שני המודלים הניסיוניים.

ממצאים אלו תומכים בסברה כי בחלק מהמכורים לניקוטין, התערבויות קצרות, במרווחי זמן קצרים, מועילות יותר מאשר התערבויות ארוכות יותר.

Front Psychiatry. Published online December 19, 2013

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • הפסקת עישון מפחיתה את הסיכון להידראדניטיס סופורטיבה (JAMA Dermatol)

    הפסקת עישון מפחיתה את הסיכון להידראדניטיס סופורטיבה (JAMA Dermatol)

    הפסקת עישון מפחיתה משמעותית את הסיכון להתפתחות הידראדניטיס סופורטיבה, כאשר הירידה בסיכון בולטת במיוחד 3-4 שנים לאחר הפסקת עישון, כך עולה מתוצאות מחקר חדש מקוריאה שפורסמו בכתב העת JAMA Dermatology. החוקרים השלימו מחקר עוקבה מבוסס-אוכלוסייה שהתבסס על נתונים ממאגר Korean National Health Insurance Service Database. מדגם המחקר כלל 6,230,189 משתתפים מדרום קוריאה שעברו שתי בדיקות […]

  • שבירת מיתוסים עם פרופ' רז: שימוש בסיגריות אלקטרוניות במתבגרים ומבוגרים

    שבירת מיתוסים עם פרופ' רז: שימוש בסיגריות אלקטרוניות במתבגרים ומבוגרים

    שלום וברוכים הבאים לעוד פרק של “שבירת מיתוסים”. האם סיגריות אלקטרוניות יכולות להוות תחליף בטוח יותר למעשנים, או שמא הן מהוות סכנה חדשה, במיוחד כשמדובר במתבגרים?  נבחן את היתרונות והחסרונות של השימוש בסיגריות אלקטרוניות, נעסוק בהשפעות הבריאותיות, ונשאל האם באמת מדובר בפתרון יעיל לגמילה מעישון, או בסיכון נוסף לחברה.  פרופסור רז מתייחס לשלל ההיבטים בנושא […]

  • צריכת אלכוהול קבועה לאחר גיל 60 מלווה בסיכון מוגבר לתמותה מוקדמת (JAMA Netw Open)

    צריכת אלכוהול קבועה לאחר גיל 60 מלווה בסיכון מוגבר לתמותה מוקדמת (JAMA Netw Open)

    במבוגרים מעל גיל 60 שנים הנוהגים לשתות אלכוהול על-בסיס קבוע ייתכן סיכון מוגבר לתמותה מוקדמת, בעיקר בעקבות מחלות ממאירות או מחלות לב וכלי דם, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי לאחרונה מומחים חשפו פגמים בביצוע מחקרים קודמים שהובילו לטענה הרווחת לפיה צריכת אלכוהול מתונה של […]

  • שימוש בטבק בזמן טיפול כנגד שחפת מעלה את הסיכון להישנות ותמותה (Chest)

    שימוש בטבק בזמן טיפול כנגד שחפת מעלה את הסיכון להישנות ותמותה (Chest)

    בחולים עם שחפת שהמשיכו להשתמש בטבק בזמן הטיפול כנגד הזיהום החיידקי תועד סיכון מוגבר להישנות מחלה ותמותה במהלך הטיפול, כך עולה מתוצאות סקירה שיטתית ומטה-אנליזה שפורסמו בכתב העת Chest. החוקרים ערכו חיפוש במאגרי נתונים וזיהו 28 מחקרים אפידמיולוגיים של חולים עם שחפת שנכללו במטה-אנליזה שמטרתה לבחון את ההשפעה של שימוש בטבק על הישנות שחפת ותמותה […]

  • האם טיפול ב-Semaglutide עשוי לסייע בהפסקת עישון? (Ann Intern Med)

    האם טיפול ב-Semaglutide עשוי לסייע בהפסקת עישון? (Ann Intern Med)

    בקרב חולים עם סוכרת מסוג 2 שטופלו ב- Semaglutideתועדו סיכויים נמוכים יותר לקבלת טיפול רפואי בשל תלות בטבק, בהשוואה לתרופות אחרות המשמשות לאיזון רמות הסוכר בדם, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Annals of Internal Medicine.  ממצאי המחקר מציעים כי טיפול ב- Semaglutide עשוי לסייע במאמצים להפסקת עישון. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי […]

  • אקופונקטורה עשויה לשפר איכות שינה בחולים עם מחלת פרקינסון (JAMA Netw Open)

    אקופונקטורה עשויה לשפר איכות שינה בחולים עם מחלת פרקינסון (JAMA Netw Open)

    במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Network Open מדווחים חוקרים מסין על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי אקופונקטורה הובילה לשיפור משמעותי באיכות השינה בחולים עם מחלת פרקינסון, עם תועלת אשר נותרה לאורך עד שמונה שבועות. המחקר החד-מרכזי הינו מחקר אקראי, כפל-סמיות, שנערך בין פברואר 2022 ועד פברואר 2023. המשתתפים גויסו ממרפאת פרקינסון המסונפת לאוניברסיטה במידה […]

  • סיגריות אלקטרוניות ואידוי באוכלוסייה הפדיאטרית (PEDIATRICS)

    סיגריות אלקטרוניות ואידוי באוכלוסייה הפדיאטרית (PEDIATRICS)

    מגזין הג'ורנאל קלאב המשולב מס' 2: מוצרי סיגריות אלקטרוניות ואידוי הוצגו בפעם הראשונה בארצות הברית סביב שנת 2007, וצברו פופולריות במהירות. ב-2018, פורסמה אזהרה רשמית בארצות הברית אודות השימוש בסיגריות אלקטרוניות באוכלוסייה הפדיאטרית, וצוין כי סיגריות אלקטרוניות הפכו למוצר הטבק הנפוץ ביותר בשימוש בקרב צעירים בארצות הברית. במגזין זה אנחנו משתפים סיכום של סקירה שפורסמה ב-Pediatrics, שסקרה את האבולוציה של סיגריות אלקטרוניות ואידוי באוכלוסייה הפדיאטרית.

  • ההשפעה של עישון על הישנות פרפור פרוזדורים לאחר בידוד ורידי הריאה (Int J Cardiol)

    ההשפעה של עישון על הישנות פרפור פרוזדורים לאחר בידוד ורידי הריאה (Int J Cardiol)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת International Journal of Cardiology עולה כי עישון סיגריות מלווה בסיכון מוגבר להישנות פרפור פרוזדורים לאחר בירור ורידי הריאה, עם עדות לסיכון מוגבר לפרפור פרוזדורים התקפי וקבוע. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים מאסיה הצביעו על תוצאות סותרות בכל הנוגע להשפעה הקלינית של עישון על הישנות פרפור פרוזדורים לאחר […]

  • הפסקת עישון משפרת את תוחלת החיים בכל גיל (Am J Prev Med)

    הפסקת עישון משפרת את תוחלת החיים בכל גיל (Am J Prev Med)

    הפסקת עישון בכל גיל מלווה בהארכת תוחלת החיים הצפויה, כאשר התועלת הרבה ביותר תוארה באלו שהפסיקו לעשן בגיל צעיר, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת American Journal of Preventive Medicine. החוקרים בחנו את ההשפעות המזיקות של עישון וההשפעה החיובית של הפסקת עישון על תוחלת החיים במבוגרים בגילאי 35-75 שנים. שיעורי התמותה הספציפיים לגיל לפי […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה