חשיפה לאור בלילה עלולה להגביר את הסיכון לסוכרת סוג 2, כך עולה ממחקר חדש שפורסם ב-The Lancet. המחקר, הגדול מסוגו עד כה, בחן את הקשר בין חשיפה אישית לאור בלילה לבין הסיכון לסוכרת. המחקר כלל 85,000 משתתפים ממאגר הנתונים של בריטניה, שענדו חיישני אור על פרק כף היד למשך שבוע. החוקרים עקבו אחר המשתתפים במשך 8 שנים.
התוצאות הראו כי אנשים שנחשפו לרמות האור הגבוהות ביותר בין השעות 12:30 בלילה ל-6:00 בבוקר היו בסיכון גבוה פי 1.5 לפתח סוכרת בהשוואה לאלה שנשארו בחשכה בשעות אלה. הסיכון עלה באופן מדורג: ככל שהחשיפה לאור הייתה בהירה יותר, כך עלה הסיכון לסוכרת.
פרופ’ אנדרו פיליפס, מחבר המחקר מאוניברסיטת פלינדרס באוסטרליה, ציין “כמחצית מהאנשים שבדקנו נחשפו לרמות אור נמוכות מאוד בלילה, פחות מלוקס אחד – כלומר פחות מאור נר. הם היו האנשים שהיו מוגנים מפני סוכרת סוג 2.” החוקרים מצאו כי הקשר בין חשיפה לאור בלילה לסיכון לסוכרת נשמר גם לאחר תקנון לגורמים כמו מצב סוציו-אקונומי, עישון, תזונה, פעילות גופנית ועבודה במשמרות.
החוקרים משערים כי החשיפה לאור בלילה עלולה לשבש את המקצב הצירקדי של הגוף, המווסת תהליכים ביולוגיים רבים כולל ניהול רמות הסוכר בדם. בנוסף, ייתכן שהפרעה ברמות המלטונין, הורמון השינה, משחקת תפקיד בהגברת הסיכון לסוכרת.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!