תוספת מלטונין הנלקחת מידי יום לפני השינה, מורידה את לחץ הדם הלילי ומשפרת את איכות השינה בגברים עם יתר לחץ דם ראשוני (Hypertension)

מחקרים הראו כי חולים עם יתר לחץ דם סובלים מדיכוי של רמות המלטונין הליליות. עובדה זו עלולה להגביר את הסיכון לארועים קרדיווסקולריים מוקדם בבוקר.

המחקר הנוכחי כלל 16 גברים עם יתר לחץ דם ראשוני (essential hypertension) קל עד בינוני שאינו מטופל, ללא סיבוכים. החולים חולקו אקראית לטיפול במלטונין (melatonin) פומי, 2.5 מ”ג ליום, או פלסבו, שעה לפני השינה, במשך יום אחד. לאחר מכן החולים טופלו במלטונין או בפלסבו במשך 3 שבועות, ובתום התקופה הועברו לזרוע הטיפול הנגדית למשך 3 שבועות נוספים.

לאחר 3 שבועות טיפול נרשמה ירידה ממוצעת של 6 מ”מ כספית בלחץ הדם הסיסטולי ושל 4 מ”מ כספית בלחץ הדם הדיאסטולי הליליים, ללא שינוי בקצב הלב. הטיפול לא שינה את לחצי הדם במשך היום.

הטיפול הממושך שיפר את יעילות השינה והאריך את משך השינה הממוצע, מ- 5.6 שעות  ל- 6.1 שעות בממוצע. טיפול של יום אחד לא הביא לשינוי בלחץ הדם או באיכות ומשך השינה.

החוקרים כותבים כי טיפול במלטונין לפני השינה יכול להוות תחליף עדין או תוספת לטיפול המקובל ביתר לחץ דם.

Hypertension 2004 Feb;43:2:192-7.

לידיעה ב- Doctor’s Guide

תגובות רוצה להצטרף לדיון?

אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!

מאמרים

המיקרוביום החברתי בגיל המבוגר

המיקרוביום החברתי בגיל המבוגר

מקור: pubmed
פרופ' אלי מזרחי
פרופ' אלי מזרחי
אין תגובות|26/02/2026

בידוד חברתי שכיח בגיל המבוגר ונקשר באופן עקבי לשבריריות, לירידה תפקודית, לפגיעה קוגניטיבית ולתמותה מוגברת

טראומה עינית; גורם עולמי נזנח לעיוורון ולנכות הניתנים למניעה

טראומה עינית; גורם עולמי נזנח לעיוורון ולנכות הניתנים למניעה

מקור: Am J Ophthalmol
ד"ר יעל שרון
ד"ר יעל שרון
אין תגובות|18/02/2026

טראומה עינית היא גורם משמעותי לעיוורון חד־עיני ולנכות ארוכת־טווח ברחבי העולם, במיוחד במדינות בעלות הכנסה נמוכה ובינונית. אפילו שמרבית הפגיעות העיניות ניתנות למניעה, הנטל האישי, החברתי והכלכלי הנלווה אליהן נותר גבוה ומוזנח ביחס למחלות עיניים אחרות

כניסת צוות רפואי

הכניסה לאתר מותרת אך ורק לצוות הרפואי

לקבלת קוד אימות לנייד ולמייל, יש למלא את כתובת המייל ואת מספר הטלפון שלך

עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן