אימון פאסיבי קצרצר למשך 5 דקות ביום, חמישה ימים בשבוע, למשך חודש, הוריד את החלשות חוזק העצם בתינוקות שנולדו במשקל נמוך במיוחד (VLBW), כך על פי תוצאות מחקר ישראלי חדש. תינוקות VLBW הם בסיכון מוגבר לאוסטאופניה בגלל צמיחה מוגבלת של מסת העצם ברחם וצורך גבוה יותר למזינים של העצם, כותבים החוקרים מבי”הח מאיר בכפר סבא.
מספר מחקרים הדגימו כי פעילות גופנית הגבירה את צפיפות העצם בילדים, מתבגרים ומבוגרים, בעוד שחוסר פעילות גורמת לספיגת העצם ומרידה את צפיפות המינרלים בעצם. מבין 24 תינוקות שהתאימו בגיל הלידה וזמן הלידה, 12 חולקו רנדומאלית לקבוצת ביקורת ו-12 התחילו פרוטקול אימון שהחל בשבוע הראשון לחייהם וכלל אימון יומי של טווח מתיחות וכיפוף מול התנגדות פאסיבית של הגפיים העליונות והתחתונות. המשקל לידה הממוצע היה 1,135 גרם (פלוס מינוס כ-250 גרם) וגיל בלידה – 28.5 שבועות (פלוס מינוס כשבועיים).
חוזק העצם, שנקבע על פי מדידות אולטראסאונד כמותיות של ה-( speed of sound (SOS של העצם ב-middle left tibial shaft, ירד משמעותית בקבוצת הביקורת מכ-2,892 m/sec בתחילת המחקר ל-2,799 m/sec בשבוע הרביעי. בקבוצת האימון לעומת זאת, ה-SOS של העצם נשאר יציב (כ- 2,825 m/sec בתחילת המחקר וכ- 2,827 m/sec לאחר ארבעה שבועות ). למרות שיפור ב-SOS העצם על ידי אימון, לא היו שינויים מלווים של היווצרות וספיגת עצם. החוקרים ממליצים על מחקר נוסף על מנת לקבוע את הדרגה האופטימלית של אימון לשם התפתחות תקינה של העצם בפגים.
החוקרים מסכמים כי ישנה ירידה משמעותית לאחר הלידה ב-SOS העצם בתינוקות שנולדו במשקל נמוך במיוחד, ואימון טווח תנועה מוריד את גודל הירידה הזו בחוזק העצם , ויכול להוריד את הסיכון לאוסטאופניה.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!