משטר של דיאטה בלתי רציפה, לפי צורך מקומי עם מספר קלוריות מועט במיוחד משיגה ירידות משקל משמעותיות קלינית, כך על פי מחקר שפורסם ב- Journal of Internal Medicine .
כ-340 חולים השתתפו במחקר ,בגילאים 18-60, לכולם BMI של למעלה מ-30 ק”ג/m*m . כל המשתתפים התחילו עם דיאטה דלת קלוריות במיוחד במשך 16 שבועות. לאחר מכן, למשתתפים שהושמו בדיאטה לא רציפה נאמר שימשיכו עם הדיאטה דלת הקלוריות במשך שבועיים כל שלושה חודשים, ולמשתתפים שהושמו בדיאטה על פי צורך נאמר להשתמש בדיאטה דלת הקלוריות כל פעם שעברו את המשקל האינדבידואלי הרצוי .
לכל המשתתפים הומלץ להשתמש בדיאטה היפוקלורית לאורך כל זמן שהם לא משתמשים בדיאטה דלת הקלוריות במיוחד . כל מסיימי התהליך, בשתי הקבוצות, שמרו על ירידת משקל משמעותית גם לאחר שנתיים.גורמי סיכון קרדיו ואסקולארים השתפרו בצורה משמעותית לאורך שנות המחקר.
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!