NEW YORK (Reuters Health) Jul 18 –
A program of weekly group exercise plus home exercise performed at least twice a week significantly reduces the incidence of falls among relatively healthy elderly individuals living independently, according to results of a study in Australia that appear in the British Medical Journal for July 20.
Dr. Lesley Day, of Monash University in Victoria, and associates randomly assigned 1090 persons, ages 70 to 84, to programs of exercise, home hazard management, vision improvement, or combinations thereof. The exercise component included a 1-hour weekly exercise class supplemented by daily home exercises. About a third of the exercises were designed to improve balance; flexibility and leg strength were also addressed.
הערת המערכת: מכיוון שהמלצה נוספת למבוגרים היא מנת אלכוהול יומית קטנה נמליץ לשתות לאחר התרגילים…
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
מאגר אנשי המקצוע
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!