לפניכם סקירת העיתונות לחודש יוני 2021 מאת פרופ’ יודפת מתוך אתר החברה ליל”ד.
![אימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה עשויים להיות עדיפים על פעילות מתונה לאחר שבץ (Stroke)](https://www.e-med.co.il/wp-content/uploads/2022/06/95355080-336x200.jpg)
אימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה עשויים להיות עדיפים על פעילות מתונה לאחר שבץ (Stroke)
מחקר רב-מרכזי מבוקר ואקראי מצא כי פרקי אימון קצרים של HIIT יעילים יותר מאימון מתון רציף מסורתי לשיפור הכושר האירובי לאחר שבץ, כך עולה ממאמר שפורסם בכתב העת Stroke
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!