הקפדה על נטילת מולטי-ויטמינים עשויה לשפר תפקוד קוגניטיבי בקשישים (Am J Clin Nutr)

הקפדה על נטילה יומית של מולטי-ויטמינים עשויה להביא לשיפור בזיכרון בקשישים, בהשוואה לפלסבו, כך עולה מתוצאות מחקר אקראי חדש שפורסמו בכתב העת American Journal of Clinical Nutrition. מהנתונים עולה כי בקרב קשישים שנטלו מולטי-ויטמינים יכולת זכירה מיידית הייתה טובה יותר בהשוואה לאלו בזרוע הפלסבו לאחר שנה אחת. ההשפעה של נטילת התוספים הייתה דומה לשינוי של כשלוש שנים בזיכרון על-רקע גילי.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי לתפקוד הקוגניטיבי חשיבות רבה בקשישים, אך כיום אין גישות טיפול יעילות רבות להאטת ההידרדרות הקוגניטיבית.  מחקר קודם מצא כי דפוסי תזונה בריאים עשויים להאט הידרדרות קוגניטיבית על-רקע הגיל ולספק הסבר לחלק מההבדלים בין מבוגרים בקצב השינוי בתפקוד הקוגניטיבי לאורך הזמן.

רבים סבורים כי נטילת תוספים או ויטמינים בכל יום עשויה להאט התקדמות ליקוי קוגניטיבי. כמו כן, מדובר בהתערבות בטוחה, זמינה ויחסית לא-יקרה. עם זאת, לא ברור אם למולטי-ויטמינים השפעה חיובית על התפקוד הקוגניטיבי בקשישים מאחר ואין מחקרים רבים בנושא.

במסגרת המחקר הנוכחי חולקו באקראי 3,562 משתתפים לקבוצת פלסבו או לתוסף יומי של מולטי-ויטמין (Centrum Silver) והשלימו סדרת מבחנים נוירו-פסיכולוגיים כל שנה לאורך שלוש שנים. התוצא העיקרי היה יכולת זכירה מיידית (Immediate Recall) במבחן ModRey או שינויים בזיכרון אפיזודי. החוקרים גם בחנו את השינוי לאורך זמן בתוצאות מבחנים נוירו-פסיכולוגיים לזיהוי אובייקט ותפקוד ניהולי לאורך שלוש שנות מעקב ושינויים בזיכרון אפיזודי לאורך שלוש שנים.

מהנתונים לאחר שנה אחת עולה כי בקרב קשישים בקבוצת ההתערבות תועד שיפור בזיכרון, בהשוואה למטופלים תואמים בזרוע הפלסבו.  ההשפעה נותרה לאורך שלוש שנות מעקב והייתה בולטת יותר במטופלים עם היסטוריה של מחלות לב וכלי דם. עם זאת, לתוספי מולטי-ויטמינים לא הייתה השפעה משמעותית על תפקוד ניהולי, שימור זיכרון או זיהוי אובייקטיבים.

על-פי ניתוח חתך של הקשר בין גיל ותוצאות במבחן ModRey, החוקרים העריכו כי נטילת מולטי-ויטמינים הובילה לשיפור הזיכרון לעומת פלסבו בהיקף המקביל לשינוי של 3.1 שנים בזיכרון על-רקע הגיל.

החוקרים כותבים כי על רופאים לשקול לעודד את המטופלים המבוגרים שלהם ליטול תוספי מולטי-ויטמינים במטרה לסייע בתפקוד הקוגניטיבי. הממצאים מציעים כי מדובר בגישה זמינה ובטוחה לשימור התפקוד הקוגניטיבי בקשישים. עם זאת, הם מדגישים כי המחקר התמקד רק בהידרדרות קוגניטיבית תקינה על-רקע גילי ולא בהשפעות קוגניטיביות של מחלות נוירו-דגנרטיביות דוגמת מחלת אלצהיימר.

 

Am J Clin Nutr, June 2023

 

לידיעה ב-Healio

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • צריכת פירות ושיבולת שיעול עלולה להוביל לעליה בסיכון לסוכרת מסוג 1 (מתוך הכנס השנתי מטעם ה-EASD)

    צריכת פירות ושיבולת שיעול עלולה להוביל לעליה בסיכון לסוכרת מסוג 1 (מתוך הכנס השנתי מטעם ה-EASD)

    בילדים עם נטייה גנטית לסוכרת מסוג 1, צריכה רבה יותר של פירות, שיבולת שיעול או שיפון עלולה להוביל לעליה בסיכון לסוכרת מסוג 1 ואוטואימוניות של איי לבלב עד גיל 6 שנים, בעוד שצריכת פירות יער עשויה להפחית את הסיכון הנ”ל, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו במהלך הכנס השנתי מטעם ה-European Association for the Study […]

  • גלאוקומה בשלב מוקדם אינה פוגעת באיכות החיים של החולים (JAMA Ophthalmology)

    גלאוקומה בשלב מוקדם אינה פוגעת באיכות החיים של החולים (JAMA Ophthalmology)

    בחולים עם יתר לחץ עיני שפיתחו גלאוקומה ראשונית בזווית-פתוחה ללא פגיעה בשדות ראיה לא תועדה פגיעה באיכות החיים על-רקע תפקודי הראיה, בהשוואה לאלו ללא המחלה העינית, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Ophthalmology. מחקר החתך כלל 679 משתתפים (גיל ממוצע של 73.8 שנים, 60.7% נשים) עם יתר לחץ עיני ממחקר Ocular Hypertension Treatment […]

  • טיפול בלחץ אוויר חיובי עשוי להפחית את הסיכון לתמותה בקשישים עם דום נשימה בשינה (JAMA Netw Open)

    טיפול בלחץ אוויר חיובי עשוי להפחית את הסיכון לתמותה בקשישים עם דום נשימה בשינה (JAMA Netw Open)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open עולה כי טיפול בלחץ אוויר חיובי (Positive Airway Pressure, או PAP) מלווה בשיעורים נמוכים יותר של תמותה וסיבוכים קרדיווסקולאריים מג’וריים בקשישים עם דום נשימה חסימתי בשינה, כאשר היענות גבוהה לטיפול מלווה בירידה נוספת בסיכון לתחלואה ותמותה. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי כלל 888,835 קשישים (גיל חציוני של 73 שנים; […]

  • תיקון ליקוי ראיה עשוי לסייע במניעת התפתחות דמנציה בגיל מבוגר (JAMA Ophthalmol)

    תיקון ליקוי ראיה עשוי לסייע במניעת התפתחות דמנציה בגיל מבוגר (JAMA Ophthalmol)

    טיפול ממוקד בהפרעות ראיה עשוי לסייע במניעת דמנציה, מאחר וליקוי ראיה נקשר עם קרוב לחמישית ממקרי דמנציה בקשישים, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Ophthalmology. החוקרים השלימו ניתוח חתך שהתבסס על נתונים ממאגר National Health and Aging Trends Study, שכלל 2,767 מבוגרים בגילאי 71 שנים ומעלה (54.7% נשים). הפרעות ראיה הוגדרו על-פי קריטריוני […]

  • אלכוהול מעלה את הסיכון לגאוט בשני המינים אך בצורה בולטת יותר בגברים (JAMA Netw Open)

    אלכוהול מעלה את הסיכון לגאוט בשני המינים אך בצורה בולטת יותר בגברים (JAMA Netw Open)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open עולה כי צריכה רבה יותר של אלכוהול מלווה בסיכון מוגבר לגאוט, כאשר העלייה בסיכון בולטת יותר בגברים לעומת נשים. הבדלים תלויי-מגדר אלו עשויים לנבוע מהבדלים בסוגי האלכוהול ששותים גברים ונשים ולא מהבדלים ביולוגיים. מחקר העוקבה הפרוספקטיבי בחן את הקשר בין צריכה כוללת וספציפית של אלכוהול ובין הסיכון […]

  • התועלת האפשרית של ניתוח בריאטרי בקשישים (JAMA Netw Open)

    התועלת האפשרית של ניתוח בריאטרי בקשישים (JAMA Netw Open)

    בקרב קשישים עם השמנת-יתר, ניתוח בריאטרי אינו מפחית משמעותית את הסיכון למחלות ממאירות על-רקע השמנה או מחלות לב וכלי דם, כפי שתואר בקרב מטופלים צעירים יותר, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים הראו כי ניתוח בריאטרי מפחית את הסיכון לממאירויות על-רקע השמנה ומחלות […]

  • פעילות גופנית מפחיתה סיכון לאשפוזים בקשישים (Am J Prev Medicine)

    פעילות גופנית מפחיתה סיכון לאשפוזים בקשישים (Am J Prev Medicine)

    הקפדה על תכנית אימונים מובנית מלווה בסיכון מופחת לאשפוזים מכל-סיבה בקרב קשישים, עם הבדלים בתועלת לפי מגדר, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת American Journal of Preventive Medicine. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי כלל 718 קשישים (גיל ממוצע של 69.5 שנים, 76.5% נשים) שלקחו חלק בתכנית אימונים מובנית ופרטנית בחדר כושר פרטי. המשתתפים השלימו אימונים […]

  • הגבלת צריכת מלח עשויה לסייע במניעת פרפור פרוזדורים (JAMA Netw Open)

    הגבלת צריכת מלח עשויה לסייע במניעת פרפור פרוזדורים (JAMA Netw Open)

    הפחתת צריכת מלח בחולים עם צריכת נתרן יומית גבוהה ובסיכון גבוה לפרפור פרוזדורים עשויה להפחית את הסיכון להיארעות הפרעת הקצב, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open. החוקרים מסבירים כי אין מחקרים רבים להערכת הקשר בין צריכת נתרן ובין הסיכון לפרפור פרוזדורים. מטרת המחקר הנוכחי הייתה לבחון את הקשר בין צריכת […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה