מדיטציה טרנסצנדנטלית יעילה במניעה שניונית של מחלות לב וכלי דם (Circ Cardiovasc Qual Outcomes)

תכנית מדיטציה טרנסצנדנטלית הכוללת תרגילי מדיטציה בת 20 דקות ביממה מפחיתה משמעותית את הסיכון לתמותה מכל-סיבה, אוטם לבבי, או אירועים מוחיים בחולים אפריקאים-אמריקאים עם מחלת לב כלילית. התערבות גוף-נפש מביאה גם להפחתה משמעותית בסיכון לתמותה קרדיווסקולארית, רה-וסקולריזציה ואשפוזים מסיבות קרדיווסקולאריות, בהשוואה לחולים שקיבלו הדרכה בנושא בריאות הלב וכלי דם.

החוקרים גם מדווחים על ירידה של 5 מ”מ כספית בלחץ הדם, כמו גם ירידה בגורמי סיכון פסיכוסוציאליים, דוגמת כעס, באלו שעסקו בתרגילי מדיטציה.

הירידה בלחץ הדם הסיסטולי עשויה להוות מנגנון פיזיולוגי להפחתת אירועים קליניים במחקר זה, מאחר שהיקף הירידה באירועים קרדיווסקולאריים עמד על 15%. השיפור בביטויי כעס ושליטה בכעס עשוי גם לתרום לשיפור ההישרדות, מאחר שכעס היה קשור באירועים קרדיווסקולאריים בחולים עם מחלת לב כלילית.

המחקר כלל 201 גברים ונשים ממוצא אפריקאי-אמריקאי, עם עדות אנגיוגרפית להיצרות (50% ומעלה) בלפחות עורק כלילי אחד. החולים חולקו באקראי למדיטציה טרנסצנדנטלית או לקבלת הדרכה שתאמה להם במונחים של זמן הדרכה וקשב, תמיכה חברתית וגורמים לא-ספציפיים אחרים. משתתפים בקבוצת הביקורת התבקשו להקדיש 20 דקות ביום לתרגילי התנהגות בריאה ללב, דוגמת פעילות גופנית, הכנת ארוחה בריאה או הרפיה. אלו שחולקו לקבוצת מדיטציה למדו את טכניקת Vedic ע”י מדריך מיומן במשך שש פגישות פרטניות וקבוצתיות בנות 1.5-2 שעות. תרגילים נוספים נערכו כל שבוע במהלך החודש הראשון ופעם בחודש במפגשים במהלך המחקר.

לאחר למעלה מחמש שנות מעקב תועדו בקבוצת המדיטציה 20 אירועי תוצא סיום עיקרי, שהוגדרו כתמותה מכל-סיבה, אוטם לבבי, או אירועים מוחיים. לעומת זאת, בקבוצת הביקורת תועדו 32 אירועים דומים. בהשוואה לקבוצת ההדרכה, מדובר בירידה משמעותית של 48% בסיכון לתמותה מכל-סיבה, אוטמים לבביים או אירועים מוחיים עם מדיטציה. באשר לתוצא הסיום המשני, שהוגדר כתמותה קרדיווסקולארית, רה-וסקולריזציה ואשפוזים מסיבות קרדיווסקולאריות, תועדו 44 אירועים בקבוצת המדיטציה ו-54 מקרים בקבוצת הביקורת (ירידה משמעותית של 24% בסיכון לתוצא הסיום המשני בהשוואה לאלו שהקפידו על מדיטציה).

החוקרים מציינים כי הממצאים בנוגע לתמותה אושרו בניתוח בלתי-תלוי של מומחים חיצוניים.

באשר למנגנון האפשרי האחראי לתועלת הקרדיווסקולארית, החוקרים מציינים כי מחקרים קודמים הוכיחו כי חלו שינויים פיזיולוגיים עם מדיטציה טרנסצנדנטלית. מעבר לירידה של 5 מ”מ כספית בלחץ הדם, שדווחה גם במחקרים קודמים, מחקר קודם הוכיח כי מדיטציה טרנסצנדנטלית מפחיתה את הטונוס הסימפטטי והפעלה של ציר היפותלמוס-היפופיזה-אדרנל, כמו גם עמידות לאינסולין,מסת חדר שמאל, איסכמיה של שריר הלב וטרשת עורקי התרדמה.

Circ Cardiovasc Qual Outcomes 2012

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • יתר לחץ דם שאינו מטופל מלווה בסיכון מוגבר למחלת אלצהיימר (Neurology)

    יתר לחץ דם שאינו מטופל מלווה בסיכון מוגבר למחלת אלצהיימר (Neurology)

    בקשישים עם יתר לחץ דם שאינו מטופל עליה של 36% בסיכון למחלת אלצהיימר, בהשוואה לאלו ללא יתר לחץ דם ועליה של 42% בסיכון למחלת אלצהיימר לעומת אלו עם יתר לחץ דם מטופל, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Neurology. החוקרים השלימו מטה-אנליזה להערכת נתונים אודות 31,250 משתתפים בגילאי 60 שנים ומעלה (גיל ממוצע של […]

  • ניהול סב-ניתוחי של טיפול נוגד קרישה  (JAMA)

    ניהול סב-ניתוחי של טיפול נוגד קרישה  (JAMA)

    מגזין הג'ורנאל קלאב המשולב מס' 3: בקרב מטופלים הנוטלים נוגדי קרישה, הסיכונים הטרומבוטיים מחד גיסא, והדימומיים מאידך גיסא, מתחרים זה בזה ומובילים לתהליך קבלת החלטות מורכב סביב תקופת הניתוח. נביא כאן את ההנחיות של המכללה האמריקנית לרופאי חזה לייעול הניהול הסב-ניתוחי (Perioperative) של טיפול נוגד קרישה. לפי הנחיות אלו, התקופה הסב-ניתוחית מתחילה שבוע לפני ההתערבות, ומסתיימת כ-4 שבועות לאחר מכן.

  • קצב לב מהיר במנוחה מלווה בסיכון מוגבר לתחלואה ותמותה בחולים עם מחלת כליות כרונית (Sci Rep)

    קצב לב מהיר במנוחה מלווה בסיכון מוגבר לתחלואה ותמותה בחולים עם מחלת כליות כרונית (Sci Rep)

    קצב לב מהיר יותר במנוחה, גם בטווח התקין, מלווה בסיכון מוגבר לתמותה ואירועים קרדיווסקולאריים בחולים עם מחלת כליות כרונית שאינם תחת טיפולי דיאליזה, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Scientific Reports. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי קצב לב מהיר במנוחה הינו גורם סיכון בלתי-תלוי לתמותה מכל-סיבה ואירועים קרדיווסקולאריים באוכלוסייה הכללית; עם זאת, הקורלציה […]

  • גורמי סיכון לאירוע מוחי בחולים לאחר תיקון מסתם מיטראלי בצנתור (Am J Cardiol)

    גורמי סיכון לאירוע מוחי בחולים לאחר תיקון מסתם מיטראלי בצנתור (Am J Cardiol)

    מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת American Journal of Cardiology עולה כי בחולים שהופנו לניתוח תיקון מסתם מיטראלי קצה לקצה בצנתור עם MitraClip שיעורים נמוכים של אירוע מוחי, כאשר סיבוך זה מופיע לרוב לאחר השחרור ותוארו בעיקר בחולים עם פרפור פרוזדורים, הפרעה בתפקוד כלייתי, או מדד CHA2DS2-VASc גבוה. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי למרות פרופיל […]

  • חיסוני ילדים מנעו 1.1 מיליון מקרי תמותה בארצות הברית בשלושת העשורים האחרונים (Morb Mortal Wkly Rep)

    חיסוני ילדים מנעו 1.1 מיליון מקרי תמותה בארצות הברית בשלושת העשורים האחרונים (Morb Mortal Wkly Rep)

    מנתונים חדשים שפרסם המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (Centers for Disease Control and Prevention) עולה כי בין השנים 1994 עד 2003, תשעה חיסוני שגרה בילדות מנעו למעלה מ-1.1 מיליון מקרי תמותה בארצות הברית. החוקרים בחנו את הנתונים הארציים להערכת התועלת הבריאותית והכלכלית של תשעה חיסונים שנכללו בתכנית החיסונים לילדים של המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC’s Vaccines […]

  • טיפול בבנזודיאזפינים כנגד אינסומניה מלווה בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם (Eur J Prev Cardiol)

    טיפול בבנזודיאזפינים כנגד אינסומניה מלווה בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם (Eur J Prev Cardiol)

    טיפול בתרופות ממשפחת בנזודיאזפינים מלווה בסיכון מוגבר למחלת לב כלילית, אי-ספיקת לב ותמותה עקב מחלות לב וכלי דם בקרב חולים עם אינסומניה, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת European Journal of Preventive Medicine. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי בעבר הוכח כי סוגים מסוימים של תרופות היפנוטיות, כולל בנזודיאזפינים ותכשירים שאינם בנזודיאזפינים (Z-Drugs), עלולים […]

  • שונות רבה בריכוזי המוגלובין מסוכרר מלווה בסיכון מוגבר לסיבוכים בחולים עם פרפור פרוזדורים (Eur J Prev Cardiol)

    שונות רבה בריכוזי המוגלובין מסוכרר מלווה בסיכון מוגבר לסיבוכים בחולים עם פרפור פרוזדורים (Eur J Prev Cardiol)

    במאמר שפורסם בכתב העת European Journal of Preventive Cardiology מדווחים חוקרים על תוצאות מחקר חדש, מהן עולה כי שונות רבה יותר בריכוזי המוגלובין מסוכרר מלווה בסיכון מוגבר לתסחיף סיסטמי/אירוע מוחי איסכמי ותמותה מכל-סיבה בחולים עם פרפור פרוזדורים, ללא תלות בנוכחות סוכרת. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי הקשר בין שונות בריכוזי המוגלובין מסוכרר ובין הסיכון לסיבוכים […]

  • תרופות ביולוגיות עשויות להפחית את הסיכון לאירועים קרדיווסקולאריים בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית (RMD Open)

    תרופות ביולוגיות עשויות להפחית את הסיכון לאירועים קרדיווסקולאריים בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית (RMD Open)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת RMD Open עולה קשר בין מדדי דלקת ופעילות דלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis) ובין סיכון מוגבר לסיבוכים קרדיווסקולאריים בחולים שאינם תחת טיפול ביולוגי, אך בקרב אלו תחת טיפול ב-Biologic DMARDS, רמז להשפעה מגנה אפשרית של טיפול ביולוגי מפני מחלות לב וכלי דם בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית, גם במקרים בהם […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה