אורח חיים בריא קשור לסיכון מופחת להתפתחות אי ספיקת לב בגברים ונשים כאחד (Circ Heart Fail)

מחקר מבוסס אוכלוסיה מפינלנד המתפרסם כעת ב-Circulation מצא קשר ישיר בין שינוי אורח חיים והסיכון ארוך הטווח להתפחות אי ספיקת לב, בגברים ובנשים כאחד.

נמצא גם קשר מנה-תגובה בין מרכיבי סגנון החיים הבריא לבין התוצאות. כך למשל רמת מסת גוף של BMI מתחת ל-25 , צריכת ירקות לפחות 3 פעמים בשבוע, המנעות מעישון, ופעילות גופנית בעוצמה בינונית-גבוהה היו קשורים לסיכון מופחת לאי ספיקת לב למשך תקופת מעקב של 14 שנה.

אוכלוסיית המחקר כללה 18000 גברים ו-19000 נשים שהיו ללא אי ספיקת לב בתחילת המעקב. במהלך תקופת המעקב 3.48% מהגברים ו-2.26% פיתחו אי ספיקת לב. בניתוח רב משתנים לאחר התאמות לדמוגרפיה, תחלואה קרדיאלית נלווית, ושימוש בתרופות להורדת לחץ דם, נמצאו הקשרים הבאים בין מרכיבי סגנון חיים לסיכון לאי ספיקת לב:


  • הסיכון היה גבוה ב-86% בגברים וב-109% בנשים שהיו מעשנים בתקופת הבסיס בהשוואה ללא מעשנים.

  • עלייה בסיכון של 75% בגברים ו-106% בנשים שהיו עם BMI מעל 30 בתקופת הבסיס בהשוואה לאלה שהיו מתחת ל-25 .

  • ירידה של 33% ו-36% בהתאמה בגברים ונשים אשר שמרו על רמת פעילות גופנית גבוהה בהשוואה לאלה שהיו ברמת פעילות נמוכה.

  • ירידה של 30% בגברים שצרכו מעל 7 פריטי ירקות בשבוע בהשוואה לאלה שצרכו פחות מ-1 בשבוע. בקרב נשים לא נמצאה השפעה לצריכת ירקות על הסיכון לאי ספיקת לב.

 המחברים מסכמים בכך שהמימצאים תומכים ברעיון של יישום מרכיבים בריאותיים בסגנון החיים קשור לסיכון מופחת לאי ספיקת לב. יותר מכך, לראשונה, מחקר זה מדגים לדעתם שההשפעות דומות בקרב נשים וגברים.

Circ Heart Fail 2011; DOI:10.1161/CIRCHEARTFAILURE.111.962589

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה