דיאטה עתירה בדגים מפחיתה תמותה על-רקע סרטן ערמונית (Am J Clin Nutr.)

מסקירה חדשה של הספרות הרפואית עולה כי דיאטה עתירה בדגים אינה מגנה על גברים מפני סרטן ערמונית, אך עשויה להפחית את הסיכון לתמותה עקב המחלה הממארת.

בארה”ב, אחד מכל שישה גברים יאובחן כחולה בסרטן ערמונית במהלך חייו. אחד מכל שישה מהגברים הללו ימות בשל המחלה הממארת. מהמחקר הנוכחי עולה כי מספר הגברים הצפויים למות לאחר האבחנה קטן בלמעלה מ-50% בקרב גברים האוכלים דגים לעיתים קרובות.

החוקרים מסבירים כי למרות שהתועלת הבריאותית של דגים ידועה היטב, כולל הפחתת הסיכון למחלות לב ושבץ, השאלה אם דיאטה עתירת-דגים עשויה להגן מפני סרטן ערמונית שנויה במחלוקת.

במטרה לבחון את הנושא, החוקרים סקרו 31 מחקרים שכללו מאות אלפי משתתפים. 17 מחקרים היו מקרי-ביקורת והיתר היו מחקרי עוקבה שעקבו אחר גברים לאורך זמן והשוו את הרגלי התזונה של אלו שאובחנו כחולים בסרטן ערמונית עם אלו שלא אובחנו כחולים במחלה הממארת.

החוקרים לא מצאו עדויות לכך שדיאטה עתירת דגים מפחיתה את הסיכון של גברים לפתח סרטן ערמונית. עם זאת, הם מצאו כי בקרב גברים שאכלו כמות גדולה יותר של דגים הסיכוי להתפתחות סרטן ערמונית מפושט היה קטן ב-44%. צריכה מוגברת של דגים לוותה בירידה של 63% בסיכון לתמותה עקב סרטן ערמונית.

בשל השונות בין המחקרים באופן מדידת צריכת הדגים, החוקרים טוענים כי לא ניתן לקבוע מהו מספר הדגים המומלץ להשגת ההשפעה המגנה. כל שניתן לקבוע הוא כי יש תועלת בצריכת כמות גדולה יותר של דגים.

אחד ההסברים האפשריים הוא כי דגים מפחיתה את הסיכון לתמותה עקב סרטן ערמונית בעקבות הפחתת הסיכויים למחלה גרורתית. ההשפעה האנטי-דלקתית של שמן דגים עשויה לסייע במאבק כנגד התקדמות הממאירות.

מספר מחקרים קודמים מצאו כי חומצות שומן אומגה-שלוש בשמן דגים ותוספי שמן דגים עשויות להאט התקדמות ממאירויות ע”י הפחתת הדלקת ודרך מגוון מנגנונים אחרים. המחקר הנוכחי לא בחן את ההשפעה של תוספי שמן דגים.

Am J Clin Nutr. Posted September 15, 2010

לידיעה במדסקייפ

תגובות רוצה להצטרף לדיון?

אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!

מאמרים

מחלת כבד שומני מטבולי כגורם סיכון למחלת כליה כרונית

מחלת כבד שומני מטבולי כגורם סיכון למחלת כליה כרונית

מקור: Biomedicines
ד"ר דוד טובבין
ד"ר דוד טובבין
אין תגובות|10/12/2025

לשתי המחלות מאפיינים משותפים רבים וביניהם שכיחות גבוהה, גורמי סיכון, מחלות נלוות וסיבוכים כמו השמנה, יתר לחץ דם, סכרת, דיסליפידמיה ומחלת לב וכלי דם וכן הסכנה שבהתפתחות לכדי מחלה סופנית

דעת המומחים לאנדוקרינולוגיה והמלצות האיגוד לרפואת המתבגרים לגבי הטיפול בחסר בויטמין  D בילדים ובמתבגרים (CME)

דעת המומחים לאנדוקרינולוגיה והמלצות האיגוד לרפואת המתבגרים לגבי הטיפול בחסר בויטמין  D בילדים ובמתבגרים (CME)

מערכת האתר
מערכת האתר

חסר בויטמין D נפוץ מאוד בילדים ובמתבגרים באופן גלובלי. בגיל הילדות חסר זה יכול להוביל לרככת, לנכות ואף לתחלואה מסכנת חיים. בעשור השני לחיים מסת העצם גדלה משמעותית ולכן גיל ההתבגרות הינו תקופה קריטית לבריאות העצם בהמשך החיים. מעבר לכך, הידע לגבי השפעותיו הגופניות של ויטמין D שאינן קשורות בבריאות העצם הולך ומתרחב. קיימת חשיבות רבה להקפדה על ערכי ויטמין D תקינים בגיל הילדות וההתבגרות. מוצגות כאן יחד עמדת המומחים באנדוקרינולוגיה מהעיתון expert opinion of endocrinology and metabolism  ונייר העמדה של האיגוד לרפואת המתבגרים, שפורסם בעיתון לרפואת המתבגרים, כדי לסכם את ההמלצות הנוגעות לבירור ולטיפול בחסר בויטמין D בילדים ובמתבגרים.

צריכת מיצים מ-100% פירות ומשקל גופם של ילדים ומבוגרים (JAMA Pediatr)

צריכת מיצים מ-100% פירות ומשקל גופם של ילדים ומבוגרים (JAMA Pediatr)

ד"ר עדי זיו
ד"ר עדי זיו

ד”ר עדי זיו, עורך מדור ילדים, מביא אנליזה וסקירה סיסטמית שפורסמה לאחרונה ב-JAMA PEDIATRICS, ששמה לה למטרה לאחד את המידע הידוע לגבי צריכת מיצים המורכבים מ-100% פירות והבנת ההשפעה של צריכה זו על משקל הגוף בילדים ומבוגרים.

כניסת צוות רפואי

הכניסה לאתר מותרת אך ורק לצוות הרפואי

לקבלת קוד אימות לנייד ולמייל, יש למלא את כתובת המייל ואת מספר הטלפון שלך

עדיין לא נרשמת? באפשרותך לבצע רישום כאן