Physical Activity

עדויות נוספות מעידות כי פעילות גופנית עשויה להפחית את הסיכון למחלות ממאירות (J Clin Oncol)

הליכה פעילות גופנית

פעילות גופנית בשעות הפנאי בהיקף המומלץ בהנחיות מלווה בסיכון מופחת לשבע מחלות ממאירות, עם ירידה תלוית-מינון בהיקף הסיכון בדרגות גבוהות יותר, כך עולה מנתונים שנאספו מתשעה מחקרים פרוספקטיביים ופורסמו בכתב העת Journal of Clinical Oncology.

במסגרת המחקר ביקשו החוקרים לקבוע אם פעילות גופנית בשעות הפנאי בהיקף המומלץ (7.5-15 MET hours בשבוע) מלווה בסיכון מופחת למחלות ממאירות, לתאר את אופי הקשר בין פעילות גופנית והסיכון לממאירות ולבחון את הקשר עם פעילות גופנית בעצימות מתונה ומאומצת.

החוקרים אספו נתונים מתשעה מדגמים פרוספקטיביים עם דיווח עצמי על פעילות גופנית בשעות הפנאי ומעקב אחר היארעות מחלות ממאירות. ניתוח סטטיסטי שימש להערכת יחסי הסיכון והקשר בין פעילות גופנית והיארעות 15 סוגים שונים של מחלות ממאירות. הם בחנו את ההבדלים בין פעילות גופנית בהיקפים שונים ובין חוסר פעילות גופנית.

סך כולל של 755,459 משתתפים (גיל חציוני של 62 שנים, 53% נשים) היו במעקב חציוני של 10.1 שנים והחוקרים זיהו 50,620 מקרים של מחלות ממאירות. הקפדה על פעילות גופנית בהיקף המומלץ (7.5-15 MET hours בשבוע) לוותה בסיכון מופחת באופן מובהק סטטיסטית ל-7 מבין 15 ממאירויות שנכללו במחקר, כולל סרטן מעי גס (ירידה של 8-14% בסיכון בגברים), שד (ירידה של 6-10% בסיכון), רירית רחם (ירידה של 10-18% בסיכון), כליות (ירידה של 11-17% בסיכון), מיאלומה (ירידה של 14-19% בסיכון), כבד (ירידה של 18-27% בסיכון) ולימפומה שאינה הודג’קין (ירידה של 11-18% בסיכון בנשים). קשר מנה-תגובה היה לינארי בצורתו במחצית מהמקרים ולא-ליניארי באחרים.

החוקרים מדווחים כי תועדו תוצאות סותרות בהערכת פעילות גופנית בעצימות מתונה ומאומצת. תקנון למדד מסת הגוף העלים את הקשר עם סרטן רירית הרחם, אך לא השפיע משמעותית על הקשר בין פעילות גופנית ובין ממאירויות אחרות.

החוקרים קוראים להקפיד על פעילות גופנית בהיקף המומלץ, שכן זו עשויה להפחית את הסיכון למגוון מחלות ממאירות.

J Clin Oncol 2019

לידיעה ב-MedPage Today

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • הפסקת עישון משפרת את תוחלת החיים בכל גיל (Am J Prev Med)

    הפסקת עישון משפרת את תוחלת החיים בכל גיל (Am J Prev Med)

    הפסקת עישון בכל גיל מלווה בהארכת תוחלת החיים הצפויה, כאשר התועלת הרבה ביותר תוארה באלו שהפסיקו לעשן בגיל צעיר, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת American Journal of Preventive Medicine. החוקרים בחנו את ההשפעות המזיקות של עישון וההשפעה החיובית של הפסקת עישון על תוחלת החיים במבוגרים בגילאי 35-75 שנים. שיעורי התמותה הספציפיים לגיל לפי […]

  • פעילות גופנית בשעות הערב טובה יותר להפחתת רמות סוכר בדם (Obesity)

    פעילות גופנית בשעות הערב טובה יותר להפחתת רמות סוכר בדם (Obesity)

    פעילות גופנית המבוצעת בעיקרה בשעות הערב מלווה ברמות סוכר נמוכות יותר במבוגרים בעלי אורח חיים יושבני עם עודף-משקל או השמנת-יתר, בפרט באלו עם הפרעה במשק הסוכר, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Obesity. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי אימונים גופניים בשעות אחר הצהריים והערב משפרים א משק הסוכר במבוגרים עם עודף-משקל או השמנת-יתר, אך […]

  • מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר תכשיר ביוסימילאר שלישי של Ustekinumab (מתוך הודעת ה-FDA)

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר תכשיר ביוסימילאר שלישי של Ustekinumab (מתוך הודעת ה-FDA)

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי (Food and Drug Administration) הודיע על אישור Ustekinumab-ttwe (או Pyzchiva) כתכשיר ביוסימילאר שלישי של Ustekinumab (סטלרה) לטיפול במגוון מצבים דלקתיים. בנוסף, הסוכנות קבעה באופן זמני כי התרופה אינה שונה מהתכשיר המקורי וצעד זה יאפשר לרוקחים בארצות הברית להחליף את התכשיר הביוסימילאר בתכשיר המקור ללא תלות במרשם שניתן מהרופא. התכשיר Ustekinumab-ttwe, אנטגוניסט […]

  • שכיחות גבוהה של חרדה ודיכאון בחולים עם מלנומה עורית (British Journal of Dermatology)

    שכיחות גבוהה של חרדה ודיכאון בחולים עם מלנומה עורית (British Journal of Dermatology)

    מתוצאות מטה-אנליזה חדשה שפורסמו בכתב העת British Journal of Dermatology עולה שכיחות גבוהה של חרדה ודיכאון בחולים עם מלנומה עורית ממארת. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי העומס הפסיכולוגי של מלנומה עורית עשוי להשפיע על מכלול הטיפול בחולים, כולל היענות לטיפול, סיכויי הישנות ותמותה. עם זאת, אין נתונים רבים אודות השכיחות וגורמי הסיכון לחרדה ודיכאון באוכלוסיית […]

  • האם טיפול משלים במשלב Dabrafenib עם Trametinib משפר הישרדות בחולי מלנומה? (N Engl J Med)

    האם טיפול משלים במשלב Dabrafenib עם Trametinib משפר הישרדות בחולי מלנומה? (N Engl J Med)

    בחולים עם מלנומה בשלב III לאחר התערבות ניתוחית, טיפול משלים במשלב Dabrafenib עם Trametinib הפחית את הסיכון לתמותה בהיקף של 20% לעומת פלסבו, אם כי התועלת ההישרדות הכוללת לא הייתה מובהקת סטטיסטית, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת New England Journal of Medicine. בחולים עם מוטציית BRAF V600E הטיפול המשולב הפחית את הסיכון […]

  • אורטיקריה מלווה בסיכון מוגבר לאבחנה של מחלה ממארת (British Journal of Dermatology)

    אורטיקריה מלווה בסיכון מוגבר לאבחנה של מחלה ממארת (British Journal of Dermatology)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת British Journal of Dermatology עולה כי בהשוואה לאוכלוסייה הכללית, בחולים עם אורטיקריה תועדה עליה של 49% בסיכון להתפתחות מחלה ממארת בשנה הראשונה לאחר האבחנה, עם ירידה בסיכון ל-6% בשנים הבאות. מחקר העוקבה הרטרוספקטיבי התבסס על נתונים ממאגרים בדנמרק ובחן את היארעות הסיכון לממאירות בקרב חולים עם אורטיקריה בהשוואה לסיכון לממאירות […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה