פעילות גופנית סדירה משפרת שיווי משקל באנשים עם דמנציה ומפחיתה תלות בעזרה, כך עולה ממחקר חדש שפורסם ב-Journal of the American Geriatrics Society .
במחקר ייחודי על אנשים עם דמנציה החיים במוסד סיעודי, החוקרים משוודיה, מצאו שפעילות גופנית סדירה, הדומה לפעילות יום יומית המבוצעת בעצימות גבוהה, עשויה לשפר שיווי משקל ולהפחית תלות בביצוע מטלות יום יומיות כמו ניידות או ביקור בשירותים.
מפגשי האימון נמשכו 45 דקות ובוצעו 2-3 פעמים בשבוע ונמצאו כמשפרים איכות חיים של מטופלים הסובלים מדמנציה.
החוקרים מדגישים כי לפעילות גופנית סדירה אפקט חיובי על אנשים עם דמנציה ולכן צריכה להיכלל כחלק מהטיפול במוסדות לקשישים. הם ממליצים, על בסיס מחקרם ומחקרים אחרים לפתח שיטות טיפול באוכלוסייה עם דמנציה.
במחקר נכללו 186 אנשים עם דמנציה ב-16 מוסדות סיעודיים במחוזר אומיאה בשוודיה. כל המשתתפים היו מעל גיל 65 ונזקקו לסיוע אישי. המשתתפים חולקו באפן אקראי לקבלת תרגילים גופניים פונקציונליים בעצימות גבוהה אשר הובלה ע”י פיזיותרפיסטים של המאמץ או לקבוצה שבה בוצעה פעילות של שיחות, שירה וקריאה בקול. מטרת החלוקה הייתה לנטרל את האפקט החיובי של פעילות חברתית משותפת.
תכנית התרגילים כללה תרגילי תפקוד מגוונים שמטרתם הייתה לשפר כוח , איזון והליכה.
כל המשתתפים נבחנו לפני תחילת המחקר , וגם לאחר 4 ו-7 חודשים מסיום התכנית.
החוקרים מדווחים כי בשל היות הדמנציה מחלה פרוגרסיבית, נמצאה החמרה בכל המשתתפים ביכולתם לנהל פעילות יום יומית . אך הנסיגה שנמצאה בקרב הקבוצה שהשתתפה בפעילות הגופנית הייתה איטית יותר והראתה אף שיפור בשיווי משקל.
השונות של האפקט החיובי של הפעילות הגופנית היה תלוי בסוג הדמנציה, כאשר באלה שסבלו מדמנציה ווסקולרית, ההשפעה הייתה טובה יותר מאשר אלה שסבלו מאלצהיימר. לכן, החוקרים ממליצים לזהות את סוג הדמנציה לצורך הכללה בתכנית פעילות מסוג זה שבוצעה במחקר.
J Am Geriatr Soc.2016 Jan;64(1):55-64
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
מאגר אנשי המקצוע
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!