פעילות גופנית בדרגה בינונית עד מאומצת עשויה להביא לשיפור היכולת הקוגניטיבית והתפקוד המוחי בילדים, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו בכתב העת Pediatrics.
במסגרת המחקר ביקשו החוקרים לבחון את ההשפעה של התערבות פעילות גופנית על מדדי תפקוד מוחי ומדדי התנהגות להערכת תפקוד ניהולי בילדים לפני גיל ההתבגרות.
מדגם המחקר כלל 229 ילדים בגילאי 7-9 שנים, שחולקו באקראי להתערבות בת תשעה חודשים, שכללה פעילות גופנית לאחר שעות הלימודים, או לקבוצת ביקורת. מעבר לשינויים בכושר הגופני (צריכת חמצן מקסימאלית), נאספו נתונים אודות אודות פעילות חשמלית של המוח (P3-ERP) ומדדים התנהגותיים (דיוק, זמן תגובה) להערכת תפקוד ניהולי.
מהתוצאות עולה שיפור בכושר הגופני בילדים בקבוצת ההתערבות, מתחילת המחקר עד לתומו, בהשוואה לילדים בקבוצת הביקורת (1.3 מ”ל לק”ג לדקה). בקרב משתתפים בקבוצת ההתערבות תועד שיפור גדול יותר במדדי קשב (3.2%) וגמישות קוגניטיבית (4.8%) בהשוואה לקבוצת הביקורת. רק בקרב משתתפים בקבוצת ההתערבות נשמה עליה במדדי קשב, מתחילת המחקר עד לתומו, במהלך משימות שדרשו אינהיביציה מוגברת (1.4 µV) וגמישות קוגניטיבית (1.5µV). לסיום, תועדה קורלציה בין שיפור בתפקוד המוחי על משימות הדורשות אינהיביציה ומשימות הדורשות גמישות ובין השתתפות בהתערבות.
לדברי החוקרים, ההתערבות הביאה לשיפור התפקוד הקוגניטיבי והתפקוד המוחי במהלך משימות שדרשו בקרה גבוהה יותר. ממצאים אלו מדגימים קשר סיבתי בין התערבות שכללה פעילות גופנית ובין הבקרה הניהולית, ותומכים בחשיבות פעילות גופנית לשיפור התפקוד הקוגניטיבי ובריאות המוח בילדים.
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
מאגר אנשי המקצוע
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!