שני-שליש מהאמריקאים נחשפים לכמות מספקת של וויטמין D, כך עולה מסקירה חדשה שפורסמה ב-National Center for Health Statistics.
החוקרים מסבירים כי הגוף מייצר וויטמין D בתגובה לחשיפה לשמש. הוא מצוי בחלק מהדגים השמנים דוגמת סלמון וטונה, ובגבינה וביצים ולעיתים קרובות ניתן כתוספת לחלב.
בשנים האחרונות, נמצא קשר בין חסר וויטמין D ובין מגוון מחלות ומצבים קליניים, כולל עצמות שבירות, מחלות לב, סוכרת, ממאירויות מסוימות ומחלות אוטואימוניות.
מהסקירה עולה כי בין השנים 2001-2006, ב-67% מהאמריקאים בגיל שנה ומעלה רמות וויטמין D בדם נעו בין 50-125 ננומולים לליטר, הנחשבות כרמות מספקות. 24% נוספים היו בסיכון לרמות וויטמין D לא-מספקות, עם רמות בדם בטווח 30-49 ננומול לליטר; 8% היו בסיכון לחסר וויטמין D, המוגדר בנוכחות פחות מ-30 ננומול לליטר. רק ב-1% מהאוכלוסייה רמות וויטמין D היו גבוהות מדי.
בנובמבר 2010, פאנל מטעם ה-IOM (Institute of Medicine) קרא לעליה מתונה בוויטמין D, עם העלאת ההמלצות לצריכה יומית של 600 IU לכל אדם בגילאי 1-70 ו-800 IU למבוגרים מעל גיל 70, במטרה להביא לשיפור בריאות העצם.
במסגרת המחקר, אלו שהיו בסיכון הנמוך ביותר לחסר וויטמין D או רמות לא-מספקות של וויטמין D היו ילדים, זכרים, לבנים לא-היספאנים ונשים הרות או מניקות. הסיכון לחסר וויטמין D היה הנמוך ביותר בילדים בגילאי 1-8 שנים ועלה עם הגיל עד סביבות גיל 30.
הסקירה מבוססת על נתוני NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey) הכוללים כ-5,000 אמריקאים בכל שנה.
מהנתונים החדשים עולה כי השכיחות של אלו בסיכון לחסר וויטמין D או רמות לא-מספקות של הוויטמין לא השתנו בין השנים 2001-2006.
National Center for Health Statistics
e-Med Tools
קצר קולע וממוקד
e-Med סמינרים
אי-מד תחקירים
Medscape Tools
Journal Club
מרכזי מידע ושירות
Facebook
מידע למפרסם
מאגר תרופות
מאגר אנשי המקצוע
אינדקס שימושי
חדשות משה"ב
eMed HealthClub
מחקרים קליניים
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!