בקרב אלו הלוקחים חלק בתכניות שינוי התנהגותי להפחתת משקל, וריאביליות במשקל במהלך 6-12 השבועות הראשונים מנבאת תוצאות פחות טובות מבחינת הצלחת ירידה במשקל לאחר שנה ושנתיים, בהשוואה לירידה עקבית במשקל הגוף במהלך השבועות הראשונים להתערבות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש, שפורסמו במהלך חודש אוגוסט בכתב העת Obesity.
המחקר כלל 183 מבוגרים שלקחו חלק בתכנית בת שנה לשינוי התנהגותי במטרה להביא לירידה במשקל. מדד מסת הגוף בתחילת הדרך נע בין 27-45 ק”ג למטר בריבוע. המפגשים נערכו כל שבוע במהלך ששת החודשים הראשונים, אחת לשבועיים במהלך החודשים 7-9 מתחילת התכנית וכל חודש בשלושת החודשים האחרונים. המשתתפים שבו לביקורת לאחר 24 חודשים.
בקרב משתתפים עם וריאביליות גדולה יותר במשקל במהלך 6-12 השבועות הראשונים תועדה ירידה קטנה יותר במשקל לאחר 12 חודשים ולאחר 24 חודשים. התוצאות היו דומות לאחר תקנון למשתנים כולל אחוז השינוי במשקל הגוף לאחר 6 שבועות, מספר המפגשים שפיספסו המשתתפים, מגדר, אכילה רגשית והתעסקות יתר באוכל.
הקשר בין וריאביליות במשקל ובין השינוי במשקל לאחר שישה חודשים היה בולט יותר בגברים מאשר בנשים. בעוד שוריאביליות זו במשקל לא ניבאה שינוי במשקל בתום הטיפול הפעיל (6 חודשים), לאחר תקנון למשתנים נלוין, זוהתה אינטראקציה בין מגדר ובין וריאביליות במשקל לאחר 6 שבועות, עדות לכך שהקשר בין שונות במשקל הגוף והשינוי במשקל לאחר שישה חודשים היה בולט יותר בגברים מאשר בנשים.
וריאביליות במשקל הגוף הייתה גדולה יותר בקרב גברים מאשר נשים לאחר תקנון למדד מסת הגוף. עם זאת, מאחר ונשים היוו עד 81% מהמדגם החוקרים נוקטים משנה זהירות בפירוש תוצאות אלו.
החוקרים כותבים כי ייתכן ואלו עם וריאביליות רבה יותר במשקל הגוף עשויים לנקוט בגישה קפדנית ונוקשה יותר, המובילה לירידה גדולה יותר במשקל. דיאטה נוקשה עשויה להובי לתקופות של חוסר עכבות ועליה במשקל הגוף.
Obesity. Published online August 28, 2017
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!