צריכה יומית גבוהה יותר של קפאין מלווה בשכיחות מוגברת של כאבי ראש חמורים או מיגרנה במבוגרים, בפרט בנשים, כאשר כל עליה של 100 מ”ג בצריכת קפאין לוותה בעליה של 5% בשכיחות כאבי ראש או מיגרנה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Scientific Reports.

מחקרים שפורסמו לאחרונה הראו כי פרופיל גנטי, דפוסי שינה והרגלי תזונה תורמים כולם לכאבי ראש. התקפי כאבי ראש קשורים בשינויים בזרימת דם מוחית וצריכת קפאין או הפסקת צריכת קפאין עשויות להביא לשינוי במהירות זרימת הדם המוחית ולהחמיר כאבי ראש.

המחקר הנוכחי כללו נתונים מסקרי National Health and Nutrition Examination Survey לשנים 1999-2004 אודות 8,993 מבוגרים בגילאי 20 שנים ומעלה (גיל ממוצע, 48 שנים; 4,759 נשים). החוקרים קבעו את שכיחות כאבי ראש חמורים או מיגרנה על-בסיס שאלון בן שאלה אחת ואת צריכת קפאין על-פי שני דיווחים לאורך 24 שעות.

מהנתונים עולה כי כל עליה של 100 מ”ג ביום בצריכת קפאין לוותה בעליה של 5% בשכיחות כאבי ראש חמורים או מיגרנה בכל המבוגרים (יחס סיכויים של 1.05, רווח בר-סמך 95% של 1.02-1.07).

מהערכת הקשר לפי מגדר, החוקרים מצאו כי כל עליה של 100 מ”ג בצריכת קפאין יומית לוותה בעליה של 5% בשכיחות כאבי ראש חמורים או מיגרנה בגברים (יחס סיכויים של 1.05, רווח בר-סמך 95% של 1.01-1.08) ובעליה של 7% בשכיחות בנשים (יחס סיכויים של 1.07, רווח בר-סמך 95% של 1.02-1.11). הבדלים אלו עשויים לנבוע מהשפעה של הורמונים, דוגמת מנופאוזה, מנארכה, הריון ושימוש בגלולות למניעת הריון – להן עשויה להיות השפעה רבה על מיגרנה בנשים.

השכיחות של מיגרנה או כאבי ראש חמורים הייתה גבוהה יותר ב-42% (יחס סיכויים של 1.42, רווח בר-סמך 95% של 1.16-1.75) עם צריכת קפאין של 400 מ”ג ומעלה בכל יום, בהשוואה לצריכה קטנה מ-40 מ”ג ביום.

החוקרים מסכמים וכותבים כי יש להשלים מחקרים פרוספקטיביים נוספים במטרה להבין מדוע צריכה מוגברת של קפאין מעלה את הסיכון למיגרנה או כאבי ראש חמורים.

Sci Rep, June 2023

לידיעה ב-Healio