Geriatrics

דיאטה עתירת ויטמינים מלווה בסיכון מופחת לתשישות נפש בקשישים (Age Ageing)

בקשישים המקפידים על דיאטה מאוזנת, העשירה בפירות וירקות, ייתכן סיכון נמוך יותר לתשישות-נפש (Frailty), בהשוואה לאלו שאינם צורכים כמות מספקת של ויטמינים מהמזון, כך מדווחים חוקרים מספרד, במאמר חדש שפורסם בכתב העת Age & Ageing.

ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי הקשר בין צריכת ויטמינים ובין תשישות נפש לא נבחן רבות בעבר. מטרתם כעת הייתה לבחון את הקשר בין צריכת ויטמינים בתזונה ובין היארעות תשישות-נפש בקשישים בספרד.

הנתונים התבססו על 1,643 משתתפים בגילאי 65 שנים ומעלה, שגויסו בשנים 2008-2010 והיו במעקב פרוספקטיבי לאורך 2012. בתחילת הדרך, הם בחנו עשרה ויטמינים (ויטמין A, תיאמין, ריבופלובין, ניאצין, ויטמין B6, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין E וחומצה פולית). היארעות תשישות נפש הוגדרה על-פי הגדרת Fried’s Definition בנוכחות לפחות שלושה מבין הקריטריונים הבאים: ירידה לא-מכוונת במשקל של לפחות 4.5 ק”ג, תשישות, חולשה, מהירות הליכה איטית ופעילות גופנית ירודה.

חוסר-היענות ל-RDA (Recommended Dietary Allowances) הוגדר בנוכחות צריכת ויטמינים מתחת למומלץ.

במהלך 3.5 שנות מעקב, 89 משתתפים (5.4%) פיתחו תשישות-נפש. יחס הסיכויים לתשישות נפש באלו בשלישון התחתון לעומת העליון של צריכת ויטמינים עמדו על 2.80 לצריכת ויטמין B6 (p=0.004), 1.65 לצריכת וויטמין C (p=0.007) ו-1.93 לצריכת ויטמין E (p=0.06) ו-2.34 לצריכת חומצה פולית (p=0.01).

חוסר היענות לצריכת הויטמינים המומלצת נקשרה עם תשישות-נפש, עם יחסי סיכויים של 2.09 עם צריכת תיאמין, 2.80 עם צריכת ניאצין, ו-2.23 עם צריכת ויטמין B6. כאשר החוקרים בחנו את שלישוני RDA לעשרת הויטמינים, באלו שלא צרכו לפחות חמישה ויטמינים בכמות המומלצת תועד סיכון מוגבר לתשישות-נפש עם יחס סיכויים של 2.84 (p<0.001), בהשוואה לאלו שצרכו את הכמות המומלצת של מעל שבעה ויטמינים.

החוקרים מסכמים וכותבים כי צריכה מעטה של ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E וחומצה פולית נקשה עם סיכון מוגבר לתשישות-נפש. במקרים בהם הנבדקים לא צרכו את הכמות המומלצת של ויטמינים תועד סיכון מוגבר לתשישות-נפש.

Age Ageing 2018

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • משלב פעילות גופנית עם Liraglutide עשוי לסייע בשימור איכות העצם במהלך ירידה במשקל (JAMA Netw Open)

    משלב פעילות גופנית עם Liraglutide עשוי לסייע בשימור איכות העצם במהלך ירידה במשקל (JAMA Netw Open)

    מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת JAMA Network Open עולה כי משלב פעילות גופנית עם טיפול ב-Liraglutide מהווה גישה יעילה להפחתת משקל המשמרת את צפיפות העצם באתרים בעלי חשיבות קלינית. החוקרים מדנמרק השלימו ניתוח משני של תוצאות מחקר אקראי קודם שכלל 195 חולים (גיל ממוצע של 42.82 שנים) עם השמנת-יתר וללא סוכר, אשר קיבלו טיפול להפחתת […]

  • הפסקת עישון משפרת את תוחלת החיים בכל גיל (Am J Prev Med)

    הפסקת עישון משפרת את תוחלת החיים בכל גיל (Am J Prev Med)

    הפסקת עישון בכל גיל מלווה בהארכת תוחלת החיים הצפויה, כאשר התועלת הרבה ביותר תוארה באלו שהפסיקו לעשן בגיל צעיר, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת American Journal of Preventive Medicine. החוקרים בחנו את ההשפעות המזיקות של עישון וההשפעה החיובית של הפסקת עישון על תוחלת החיים במבוגרים בגילאי 35-75 שנים. שיעורי התמותה הספציפיים לגיל לפי […]

  • תוצאות מבטיחות לטיפול התחלתי משולש בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Diabetes, Obesity and Metabolism)

    תוצאות מבטיחות לטיפול התחלתי משולש בחולים עם סוכרת מסוג 2 (Diabetes, Obesity and Metabolism)

    טיפול משולש הכולל מטפורמין, Dapagliflozin ו-Saxagliptin מהווה גישת טיפול יעילה ובטוחה לחולים עם סוכרת מסוג 2 שלא קיבלו טיפול תרופתי קודם, בהשוואה להגברת עצימות הטיפול, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Diabetes, Obesity and Metabolism. ההנחיות הנוכחיות ממליצות על טיפול משולב מוקדם להפחתת הסיכון לסיבוכי סוכרת ומניעת אינרציה קלינית בחולים עם סוכרת מסוג 2. […]

  • מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר תכשיר ביוסימילאר שלישי של Ustekinumab (מתוך הודעת ה-FDA)

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי אישר תכשיר ביוסימילאר שלישי של Ustekinumab (מתוך הודעת ה-FDA)

    מנהל המזון והתרופות האמריקאי (Food and Drug Administration) הודיע על אישור Ustekinumab-ttwe (או Pyzchiva) כתכשיר ביוסימילאר שלישי של Ustekinumab (סטלרה) לטיפול במגוון מצבים דלקתיים. בנוסף, הסוכנות קבעה באופן זמני כי התרופה אינה שונה מהתכשיר המקורי וצעד זה יאפשר לרוקחים בארצות הברית להחליף את התכשיר הביוסימילאר בתכשיר המקור ללא תלות במרשם שניתן מהרופא. התכשיר Ustekinumab-ttwe, אנטגוניסט […]

  • הופעה מוקדמת של סרטן מעי גס ורקטום אינה מחייבת מעקב הדוק יותר (Clin Gastro & Hepatol)

    הופעה מוקדמת של סרטן מעי גס ורקטום אינה מחייבת מעקב הדוק יותר (Clin Gastro & Hepatol)

    בהשוואה לחולים עם אבחנה של סרטן מעי גס ורקטום בגיל אופייני, באלו עם הופעה מוקדמת של המחלה הממארת לא תועד סיכון מוגבר למחלה מתקדמת ולכן אין צורך בבדיקות קולונוסקופיה תדירות יותר בהשוואה להמלצות בהנחיות הנוכחיות, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Clinical Gastroenterology and Hepatology. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי למרות העלייה בהיארעות הופעה […]

  • מה בין צריכת אלכוהול יומית ובין יתר לחץ דם? (Hypertension)

    מה בין צריכת אלכוהול יומית ובין יתר לחץ דם? (Hypertension)

    צריכת אלכוהול בהיקף של מעל 12 גרם ביום מלווה בסיכון מוגבר להתפתחות יתר לחץ דם, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת Hypertension. הממצאים מצביעים על קשר ליניארי בין היקף צריכת אלכוהול ובין הסיכון לית לחץ דם, כאשר חוזק הקשר היה שונה בין גברים ונשים. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי צריכת אלכוהול נקשרה עם […]

  • הפרעות ראיה מלוות בסיכון מוגבר לדמנציה בקשישים (Am J Ophthalmol)

    הפרעות ראיה מלוות בסיכון מוגבר לדמנציה בקשישים (Am J Ophthalmol)

    ירידה בראיה וברגישות לניגודיות מלוות בסיכון מוגבר להיארעות דמנציה בקשישים וירידה ברגישות לניגודיות לאורך הזמן מצויה בקורלציה עם הסיכון להתפתחות דמנציה, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת American Journal of Ophthalmology. החוקרים בחנו את הקשר בין תפקודי הראיה ובין הסיכון לדמנציה ב-2,159 גברים ונשים (גיל ממוצע של 77.9 שנים; 54% נשים) ממחקר National Health […]

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה