e-med-isral-ribbon

Diabetes

האם ביצוע פעילות גופנית בעוצמה גבוהה מוריד סיכון קרדיווסקולרי בילדים ? (מתוך American Journal of Clinical Nutrition)

ממחקר חדש, שפורסם במהדורת אוגוסט של American Journal of Clinical Nutrition, עולה כי פעילות גופנית בעוצמה גבוהה מול עוצמה נמוכה משפרת השמנה וכושר קרדיווסקולרי בילדים.

לא ברור כיצד כמות העוצמה של הפעילות הגופנית קשורה לכושר קרדיווסקולרי (CVF – cardiovascular fitness ) ולשומן בגוף הילדים. CVF  גבוה במהלך ילדות ובבחרות קשור עם פרופיל קרדיווסקולרי בריא יותר לא רק בשנים אלה אלא גם מאוחר יותר בחיים.

במחקר השתתפו 780 ילדים בני 9 עד 10 משבדיה ומאסטוניה. הילדים עברו מדידות של אקסלומטריה, שבוטאו כדקות פר יום של פעילות גופנית שלמה, פעילות גופנית בינונית ופעילות גופנית נמרצת. CVF  (ביחידות של ואטים פר קילוגרם) נמדד על ידי מבחן מאמץ תוך שימוש באופניים (ארגומטריה), ושומן הגוף חושב על ידי סיכום 5 מדידות של עובי קפלי הגוף. תוך שימוש בניתוח רגרסיה החוקרים קבעו את הרמה שבה השונות ב-CVF ובשומן הגוף ניתנו להסברה על ידי פעילות גופנית, לאחר שליטה בגיל, במין ובמיקום המחקר.

שומן גוף נמוך יותר היה קשור משמעותית עם רמות גבוהות יותר של פעילות גופנית נמרצת, אך לא עם פעילות גופנית בינונית או שלמה. לילדים, שעסקו ביותר מ-40 דקות של פעילות גופנית נמרצת כל יום, היה פחות שומן גוף בהשוואה לאלה, שעסקו כל יום בפעילות גופנית נמרצת למשך 10 עד 18 דקות. פעילות גופנית שלמה, בינונית ונמרצת היו קשורים חיובית ל-CVF, אך לילדים, שעסקו ביותר מ-40 דקות של פעילות גופנית נמרצת כל יום, היה CVF גבוה יותר בהשוואה לאלה, שעסקו בפעילות גופנית נמרצת של פחות מ-18 דקות ביום.

התוצאות מציעות כי לפעילות גופנית נמרצת יש אפקט גדול יותר על מניעת השמנה בילדים בהשוואה לפעילות גופנית בעוצמה נמוכה יותר. בעוד שגם פעילות גופנית שלמה וגם פעילות גופנית בעוצמה של לפחות בינונית עד נמרצת יכולים לשפר את ה-CVF של הילדים.

לסיכום, לצד דיווחים הולכים ועולים על שכיחות גדלה של ילדים שמנים ברחבי העולם, תוצאות מחקר זה ראויות לתשומת לב. למרות השליטה במספר ערפלנים פוטנציאלים, כגון גיל, מין ומיקום המחקר, ייתכן כי למשתנים אחרים, כגון צריכת מזון ואספקטים גנטיים, יש גם השפעה.

Am J Clin Nutr. 2006;84:299-303

לידיעה במדסקייפ

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

מידע נוסף לעיונך

כתבות בנושאים דומים

  • אובדן שמיעה ונוירופתיה עלולים לקצר את תוחלת החיים בקשישים (J Am Geriatrics Society)

    אובדן שמיעה ונוירופתיה עלולים לקצר את תוחלת החיים בקשישים (J Am Geriatrics Society)

    אובדן שמיעה תלוי-גיל ונוירופתיה היקפית בקשישים מקצרת את תוחלת החיים הן באופן ישיר והן באופן עקיף דרך השפעה על שיווי משקל ויציבות, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Journal of the American Geriatrics Society. במסגרת המחקר בחנו החוקרים את הנתונים אודות 793 קשישים ממרפאות ראשוניות שלקחו חלק במחקרי OKLAHOMA Studies בשנת 1999. המשתתפים השלימו […]

  • האם תסמונת שחלות פוליציסטיות מלווה בסיכון מוגבר למחלות מטבוליות וקרדיווסקולאריות? (J Clin Endocrinol Metab)

    האם תסמונת שחלות פוליציסטיות מלווה בסיכון מוגבר למחלות מטבוליות וקרדיווסקולאריות? (J Clin Endocrinol Metab)

    בנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות סיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2, מחלת כבד סטאטוטית משנית להפרעה מטבולית ומחלות לב וכלי דם, אם כי הסיכון משתנה כתלות בפנוטיפ תסמונת שחלות פוליציסטיות, כך עולה מנתונים שפורסמו בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מאפייני תסמונת שחלות פוליציסטיות כוללים תנגודת לאינסולין, ללא תלות […]

  • האם Buprenorphine-Naloxone בטוח יותר מ-Buprenorphine לבדו בהיריון? (JAMA)

    האם Buprenorphine-Naloxone בטוח יותר מ-Buprenorphine לבדו בהיריון? (JAMA)

    מתן Buprenorphine בשילוב עם Naloxone בזמן היריון מלווה בסיכון מופחת לתסמונת גמילה ביילוד ואשפוז יילודים ביחידת טיפול נמרץ, בהשוואה למתן Buprenorphine לבדו, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת JAMA. מהנתונים עולה כי אין הבדל משמעותי בשיעור המומים המולדים המג’וריים בין שתי אפשרויות הטיפול. החוקרים השלימו מחקר מבוסס-אוכלוסייה שהתבסס על נתונים אודות מבוטחי מדיקייד […]

  • מזון מעובד מלווה בסיכון מוגבר לסיבוכי סוכרת (Am J Clin Nutrition)

    מזון מעובד מלווה בסיכון מוגבר לסיבוכי סוכרת (Am J Clin Nutrition)

    צריכה רבה יותר של מזון אולטרה-מעובד מלווה בעליה בסיכון הכולל לסיבוכים מיקרווסקולאריים בכלל ולמחלת כליות בפרט בחולים עם סוכרת מסוג 2, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת The American Journal of Clinical Nutrition. החוקרים בחנו את הקשר בין צריכת מזון אולטרה-מעובד ובין הסיכון לסיבוכים מיקרווסקולאריים של סוכרת במדגם פרוספקטיבי שכלל 5,685 משתתפים עם סוכרת […]

  • צום לסירוגין מסייע במאמצים לירידה במשקל בחולים עם טרום-סוכרת או סוכרת מסוג 2 (Diabetes, Obesity and Metabolism)

    צום לסירוגין מסייע במאמצים לירידה במשקל בחולים עם טרום-סוכרת או סוכרת מסוג 2 (Diabetes, Obesity and Metabolism)

    במבוגרים עם טרום-סוכרת או סוכרת מסוג 2, צום לסירוגין הפחית את משקל הגוף ומדד מסת הגוף והביא לשיפור איזון גליקמי, כך מדווחים חוקרים במאמר שפורסם בכתב העת Diabetes, Obesity and Metabolism. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי צום לסירוגין עשוי לשמש כגישה גמישה יותר להפחתת משקל ושיפור הבריאות הקרדיו-מטבולית בהשוואה להגבלה קלורית, אך אין נתונים רבים […]

© ‫ אי-מד שיווק רפואי בע”מ
 כל הזכויות שמורות
09-765-8233 

 

הנך גולש/ת באתר כאורח/ת.

במידה והנך מנוי את/ה מוזמן/ת לבצע כניסה מזוהה וליהנות מגישה לכל התכנים המיועדים למנויים
עדיין לא מנוי/ה ונמנה/ת על הצוות הרפואי? מוזמן/ת לבצע הרשמה כאן
להרשמה לאתר
להמשך גלישה כאורח סגור חלון זה