מאת ד”ר נגה ליפשיץ

מתוצאות מחקר שפורסם בגיליון אפריל 2010 של ה- Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, עולה כי פעילות גופנית למשך שעה או יותר בכל יום במתבגרים עשויה לצמצם את ההשפעה של גן ה-FTO, הקשור למסת שומן ולהשמנה.

החוקרים כותבים כי בקרב אנשים עם פולימורפיזם של הגן FTO נצפים בשכיחות גבוהה יותר מדד מסת גוף גבוה, אחוז שומן גבוה יותר, והיקף מותניים רחב יותר. במחקר הנוכחי בדקו החוקרים פולימורפיזם ספציפי של הגן, rs9939609, שבו מתרחשת החלפה של תימין (T) באדנין (A). לדבריהם, כל עותק של אלל A קשור לעליה של 1.5 ק”ג במשקל הגוף, והשכיחות של אלל A בקרב לבנים עומדת על 40%.

החוקרים מציינים כי לאחרונה פרסם משרד הבריאות האמריקאי הנחיות על פעילות גופנית בילדים ומתבגרים, הממליצות על פעילות גופנית בדרגה בינונית עד גבוהה למשך 60 דקות בכל יום. בעבודות קודמות נצפה כי פעילות גופנית צמצמה את השפעת הוריאנט של הגן FTO על הרכב השומן במבוגרים. עם זאת, בחלק מהמחקרים לא הודגמה השפעה, ומחקרים שנערכו במתבגרים לא מצאו קשר בין פולימורפיזם של הגן ובין פעילות גופנית. במחקר הנוכחי בדקו החוקרים האם רמת הפעילות הגופנית המומלצת עשויה לצמצם את השפעת הוריאנט FTO rs9939609 על הרכב השומן בגוף במתבגרים.

המחקר כלל מתבגרים שהשתתפו במחקר ה- Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence Cross-Sectional Study. 1,155 משתתפים עברו בדיקות דם, ונכללו במחקר 752 תלמידים עם מידע על FTO rs9939609, מדד מסת הגוף ורמת הפעילות הגופנית. 275 מהמשתתפים נמצאו הומוזיגוטים ל-TT, 354 היו הטרוזיגוטים, ו-123 משתתפים היו הומוזיגוטים ל-AA. החוקרים בדקו נתונים על גובה, משקל, מדד מסת הגוף, היקף המותניים ועובי כפלי העור של המשתתפים במספר אתרים (לצורך חישוב אחוז השומן). רמת הפעילות הגופנית של המשתתפים נבדקה באמצעות מד-האצה (accelerometer) אותו לבשו המשתתפים על הגב התחתון למשך 7 ימים עוקבים. החוקרים מסבירים כי נעשה שימוש במד-ההאצה שכן ילדים ומתבגרים לוקחים חלק בפעילות גופנית הכוללת פרצי פעילות למשך זמן קצר.

מתוצאות המחקר עולה כי נמצא קשר בין אלל A ובין מדד מסת גוף גבוה יותר ב-0.42 (95% CI 0.10-0.75, 0-0.01), אחוז שומן גוף גבוה יותר ב-1.03% עבור כל אלל (95% CI 0.19-1.88, p=0.02), והיקף מותניים גבוה יותר ב-0.85 ס”מ עבור כל אלל (95% CI 0.04-1.66, p=0.04).

במחקר לא נמצא קשר גנוטיפ AA, TA ו-AA ובין משך ביצוע פעילות גופנית ברמה בינונית עד גבוהה. עם זאת, החוקרים מדווחים כי נצפה קשר מובהק בין הפולימורפיזם בגן ובין השתתפות בפעילות גופנית קצרה מ-60 דקות או פעילות בת 60 דקות ומעלה ביום.

בקרב משתתפים שעסקו בפעילות גופנית למשך פחות משעה ביום, נצפה קשר מובהק בין אלל A ובין מדד מסת גוף גבוה יותר ב-0.65 (95% CI 0.21-1.10, p=0.005), אחוז שומן גבוה יותר ב-1.7% עבור כל אלל (95% CI 0.58-2.81, p=0.003), והיקף מותניים גבוה יותר ב-1.15 ס”מ עבור כל אלל (95% CI 0.04-2.26, p=0.04). עם זאת, במשתתפים שעסקו בפעילות גופנית כשעה או יותר בכל יום הקשרים הללו לא היו מובהקים.

לאור תוצאות המחקר כותבים החוקרים כי זהו המחקר הראשון שמצא קשר בין הוריאנט FTO rs9939609 ובין פעילות גופנית ומדדי השמנה במתבגרים. הם מציינים כי בעבודות קודמות לא נצפו קשרים דומים, ומוסיפים כי במחקרים הללו נעשה שימוש בדיווח עצמי על פעילות גופנית ולא במדידות אובייקטיביות.

מומחה מהתחום ציין כי שימוש במדידות אובייקטיביות הוא מדויק יותר משאלונים להערכת פעילות גופנית. החוקרים מסכמים כי פעילות גופנית עשויה לצמצם את ההשפעות השליליות של וריאנט הגן FTO במתבגרים, וכי רמת הפעילות הגופנית המומלצת למתבגרים ע”פ ההנחיות עשויה לספק את ההגנה הנדרשת.

Arch Pediatr Adolesc Med. 2010;164:328-333

לידיעה במדסקייפ