בסקירה השבועית עוסק פרופ’ רז ב-4 המחקרים הבאים תוך שהוא מביא את המלצותיו ליישום בהתאם:
![פעילות גופנית בשעות הערב טובה יותר להפחתת רמות סוכר בדם (Obesity)](https://www.e-med.co.il/wp-content/uploads/2022/05/SENSOR-299x200.jpg)
פעילות גופנית בשעות הערב טובה יותר להפחתת רמות סוכר בדם (Obesity)
פעילות גופנית המבוצעת בעיקרה בשעות הערב מלווה ברמות סוכר נמוכות יותר במבוגרים בעלי אורח חיים יושבני עם עודף-משקל או השמנת-יתר, בפרט באלו עם הפרעה במשק הסוכר, כך עולה מנתונים חדשים שפורסמו בכתב העת Obesity. ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי אימונים גופניים בשעות אחר הצהריים והערב משפרים א משק הסוכר במבוגרים עם עודף-משקל או השמנת-יתר, אך […]
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!