אימוני כושר בחורף יעזרו לכם להתגבר על מחלות החורף המוכרות כשפעת והצטננות מה חשוב לדעת על כושר בחורף? והמלצות לתרגילי כושר שימושיים שניתן לבצע בבית בימי החורף הקרים
מחקרים מדעיים שנערכו לאחרונה בארה”ב מצביעים על כך שאימונים בחורף יעזרו לכם להתגבר על מחלות החורף המוכרות