זעפרן עשוי לשמש כאמצעי יעיל להקלה על תסמיני דיכאון וחרדה אך לאור מגבלות רבות סביב המחקרים שפורסמו עד כה בנושא, דרושים מחקרים נוספים בנושא, כך מסכמים חוקרים במאמר חדש שפורסם בכתב העת Nutrition Reviews.
ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי זעפרן (Crocus Sativus L.) זכה לעניין רב כטיפול אפשרי בפסיכיאטריה. כעת הם השלימו סקירה שיטתית ומטה-אנליזה במטרה לבחון את ההשפעות של תוספי זעפרן, הן כתוספת טיפול והן כטיפול יחיד, על תסמיני דיכאון וחרדה בהשוואה לטיפול תרופתי או פלסבו.
החוקרים השלימו סקירה שיטתית של מחקרים אקראיים ומבוקרים ומטה-אנליזה במטרה לקבוע את השפעות הטיפול.
הסקירה כללה 23 מחקרים. לזעפרן הייתה השפעה חיובית גדולה בהשוואה לפלסבו בהערכת תסמיני דיכאון (g=0.99, p<0.001) ותסמיני חרדה (g=0.95, p<0.006). לזעפרן הייתה גם השפעה חיובית גדולה כאשר ניתן כתוספת לטיפול בנוגדי-דיכאון להקלה על תסמיני דיכאון (g=1.23, p=0.028). ניתוח הנתונים זיהה עוד עדויות להטיית פרסום.
החוקרים מסכמים וכותבים כי דרושים מחקרים נוספים להערכת התועלת של זעפרן להקלה על תסמיני דיכאון וחרדה, בשל מגבלות המחקרים בנושא בספרות.
Nutr Rev 2019
תגובות רוצה להצטרף לדיון?
יש להתחבר כדי להגיב.
התחבראין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!